第18章，“微”“痛”“久”（今日四更）
宝丰镇的远山中传来一些不知名动物的叫声，其中一种声音倒是有些像鸭子，聒噪不已。
不知道是谁家的老人关节疼痛或者得了湿疹，空气中忽然充斥起不知何处飘来的艾草苦味，熏的人有些头晕目眩。
楚战大叫苦也，不敢怠慢，忙守住心神，默念通达本法心，泡幻同无碍，脑海中亦仔细冥想淬体心经的第一图和关于这一式的文字记载。
可增加气力的淬体心经第一式韦驮献杵主要是对人身的头、颈、躯干、四肢、骨骼、五脏六腑等等身体部位素质的全面提升，让身体上各个部位强壮又不失韧性。
这说起来容易，其实十分困难和复杂。
首先，要克服血气对肌肉、骨骼、内脏的全面冲刷，这其中蕴含的痛苦如人饮水，可想而知；其次，要忍耐身体素质提升中不断传出的异样感，就像婴儿之所以喜欢嚼手指，就是因为手指在生长过程中传出的异样，而这修炼的过程可不会让你含手指头来缓解异样，必须不间断的在体内搬运血气，不得骤停；最后，也是最关键的一步，在修炼的过程中必须保持精气神的高度统一，做到掌控血气入微，因为血气冲刷的细致度和完整度直接关系到基础是否扎实。
当然，是否可以由对血气把控已经登峰造极的强者帮助冲刷身体以及冲刷后是否影响未来的发展和成就，就不是楚战的见识所能知道的了，而且不说楚战暂时还没有发现这种强者，不具备这个条件，即使条件具备，楚战也不会冒这种风险。自己的身体还是自己最为了解，而且让别人掌控自己体内的血气，提升身体，这样的人以后发展绝对是“基础不牢，地动山摇”。
再进一步讲，韦驮献杵的修炼，困难有三重，一在“微”，无微不至，无所不及，必须掌控血气入微，保证血气冲刷的肌肉、骨骼、内脏、经脉的完整度和细致度；二在“痛”，血气冲刷的痛楚若破镜重圆，断臂重生，如人饮水，冷暖自知；三在“久”，整个搬运血气的过程，不得骤停，必须不间断的运行血气，时间流逝仿佛被放慢的钟表，其中的烦躁可想而知。只有这三者合一，保持精气神的高度统一，才能步入下一个境界，奠定强悍身体的砥石。修炼之险，可见一斑。
人体经脉的走向和交接是有一定规律的。“手之三阴，从胸走手;手之三阳，从手走头;足之三阳，从头走足;足之三阴，从足走腹。”
楚战搬运血气从心脏至手指，手指至头部，头部再到足底，进而回到胸腹，血气在体内不断循环，阴阳相贯，如环无端。这般反复的搬运，稍有不慎，便会经脉错乱，血气乱体。恐怕就算是那些已经达到后面境界的人，也不想再重新经历这一阶段。想来到那时，即使他们已经把这套搬运动作连成一气，但是回想起这般战战兢兢地按照标准搬运血气的过程，也会后怕不已，生恐行差错乱。
宝丰镇清冷的山风摇动竹林，夹带着苦艾的味道而来，未吹干楚战浑身的淋漓大汗，却使得楚战精神一震。哪怕这搬运血气困难之极，也没有对他造成太大的阻碍。
楚战坚定地御使血气行走在自己的身体每一个部位，紧接着他的呼吸变得沉静稳重起来，又愈发绵长，一股别样的气接引入楚战的身体，周围一切都仿佛静寂起来。
“阴霞生远岫，阳景逐回流。蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽。”那山中不知名的叫声，也似乎和谐起来。就在这无人的野竹林里，楚战迈出了自己强者之路的第一步，身躯四肢、五脏六腑，血气行经脉，肌肉引关节，断河贯通，体内涌现出一股股绵延不绝之力，通畅自然。
一股异样从镇政府后面的竹林内诞生，似乎一切显得是那么……那么静谧沉香，阳光普照，懒洋洋般的松快舒适。楚战感觉自己似乎是突破了某个桎梏，不由暗想“修炼果真神奇，突破境界难道会影响到周围的氛围吗？”
兴奋与期待，竹林内熹微的光线映照出楚战炯炯有神的目光，体基夯实，力量上涌，肌肉坚韧，楚战注意到这些变化，心跳忽然加快。
远望宝丰镇，天山一色，密林掩映的幽谷深山，楚战只觉天下之大，大可以去得。
此时楚战再提气，感觉全身放松，心平气和，身无杂念，血气运行如臂使指，再无之前那强行压抑的诸般苦楚，这第淬体心经的第一式便已如此神奇，他不由得畅想到接下来的十几式练成后会有何等奇功。
他看到地上挖出的竹笋，一拍额头，忽然想到王止这厮还饿着肚子，忙清理了一下竹林中修炼的痕迹，从墙隙中钻了出来。
楚战心生中一种错觉，似乎自己的气力使不完一般，他跑到镇府食堂后面的池子里用网轻快地捞了一尾鲫鱼。其实这池子在镇政府里面，本来就不大，鱼用叉网一兜，肯定是能收获几条的，那些来钓鱼的老头纯粹是为了陶冶情操，颐养天年。
楚战跑回王止所在的楼道里，这外面堆了一些王止自己的锅碗瓢盆，这厮早就吃不惯食堂的尖椒伴青菜，偶尔会给自己开开小灶。
家里开着饭店，关于厨艺，楚战还是有一点的，他先将鱼内脏连同竹笋都淘洗干净，切成块，再将鱼肉浸入料酒之中，半小时后鱼肉有了些许酒香味。
楚战又烧了锅开水，放入在镇政府后面竹林里挖的竹笋，用旺火煮了五分钟，再加入了盐、味精、葱、姜，可惜王止这里没有冰糖。
楚战做饭也好，煮面也好，都有一个个人习惯，那就是先把汤打香，再放主料。就比如煮面，他会先用作料把汤煮香之后，再放入面条。虽然这个习惯受到了不少人的诟病，但是他还是坚持这样做，自己做饭，只要不违背常理，怎么舒服就怎么做，这样吃着才香。
就如此时，汤入味生清香了后，楚战才放入了鱼块，又偷偷地将捣碎成末的生香玉荷加了进去。
一锅色泽奶白，酒香浓郁的鱼汤，透着沁人心脾的玉荷灵气扑鼻而来。
“喵。”一只周身长着蓬松长毛，圆乎乎如雪球的肥猫最先冲了过来，这只猫正是和王止合影的那只，它已经依靠嗅觉确定了这锅鱼汤是绝对的好东西，猫眼里能射入光线的反光层还看到了那鱼汤上方飘着的氤氲灵气……
ps.感谢木公子艾维尼的打赏以及willem、有名子、每顿两碗饭、永恒的追梦者等读者大大的推荐票。
不知道是谁家的老人关节疼痛或者得了湿疹，空气中忽然充斥起不知何处飘来的艾草苦味，熏的人有些头晕目眩。
楚战大叫苦也，不敢怠慢，忙守住心神，默念通达本法心，泡幻同无碍，脑海中亦仔细冥想淬体心经的第一图和关于这一式的文字记载。
可增加气力的淬体心经第一式韦驮献杵主要是对人身的头、颈、躯干、四肢、骨骼、五脏六腑等等身体部位素质的全面提升，让身体上各个部位强壮又不失韧性。
这说起来容易，其实十分困难和复杂。
首先，要克服血气对肌肉、骨骼、内脏的全面冲刷，这其中蕴含的痛苦如人饮水，可想而知；其次，要忍耐身体素质提升中不断传出的异样感，就像婴儿之所以喜欢嚼手指，就是因为手指在生长过程中传出的异样，而这修炼的过程可不会让你含手指头来缓解异样，必须不间断的在体内搬运血气，不得骤停；最后，也是最关键的一步，在修炼的过程中必须保持精气神的高度统一，做到掌控血气入微，因为血气冲刷的细致度和完整度直接关系到基础是否扎实。
当然，是否可以由对血气把控已经登峰造极的强者帮助冲刷身体以及冲刷后是否影响未来的发展和成就，就不是楚战的见识所能知道的了，而且不说楚战暂时还没有发现这种强者，不具备这个条件，即使条件具备，楚战也不会冒这种风险。自己的身体还是自己最为了解，而且让别人掌控自己体内的血气，提升身体，这样的人以后发展绝对是“基础不牢，地动山摇”。
再进一步讲，韦驮献杵的修炼，困难有三重，一在“微”，无微不至，无所不及，必须掌控血气入微，保证血气冲刷的肌肉、骨骼、内脏、经脉的完整度和细致度；二在“痛”，血气冲刷的痛楚若破镜重圆，断臂重生，如人饮水，冷暖自知；三在“久”，整个搬运血气的过程，不得骤停，必须不间断的运行血气，时间流逝仿佛被放慢的钟表，其中的烦躁可想而知。只有这三者合一，保持精气神的高度统一，才能步入下一个境界，奠定强悍身体的砥石。修炼之险，可见一斑。
人体经脉的走向和交接是有一定规律的。“手之三阴，从胸走手;手之三阳，从手走头;足之三阳，从头走足;足之三阴，从足走腹。”
楚战搬运血气从心脏至手指，手指至头部，头部再到足底，进而回到胸腹，血气在体内不断循环，阴阳相贯，如环无端。这般反复的搬运，稍有不慎，便会经脉错乱，血气乱体。恐怕就算是那些已经达到后面境界的人，也不想再重新经历这一阶段。想来到那时，即使他们已经把这套搬运动作连成一气，但是回想起这般战战兢兢地按照标准搬运血气的过程，也会后怕不已，生恐行差错乱。
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楚战坚定地御使血气行走在自己的身体每一个部位，紧接着他的呼吸变得沉静稳重起来，又愈发绵长，一股别样的气接引入楚战的身体，周围一切都仿佛静寂起来。
“阴霞生远岫，阳景逐回流。蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽。”那山中不知名的叫声，也似乎和谐起来。就在这无人的野竹林里，楚战迈出了自己强者之路的第一步，身躯四肢、五脏六腑，血气行经脉，肌肉引关节，断河贯通，体内涌现出一股股绵延不绝之力，通畅自然。
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楚战又烧了锅开水，放入在镇政府后面竹林里挖的竹笋，用旺火煮了五分钟，再加入了盐、味精、葱、姜，可惜王止这里没有冰糖。
楚战做饭也好，煮面也好，都有一个个人习惯，那就是先把汤打香，再放主料。就比如煮面，他会先用作料把汤煮香之后，再放入面条。虽然这个习惯受到了不少人的诟病，但是他还是坚持这样做，自己做饭，只要不违背常理，怎么舒服就怎么做，这样吃着才香。
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