第三十三章 一指望月
三人来到体育中心外面的大运动场上热起身来，这里是省体育中心对外开放的全民健身中心，晚上七点多的运动场上早以被灯光点亮。运动场上聚集了很多前来运动的市民了，不过奇怪的确是以中老年人居多。
李凌宇一边跑一边向一旁的二师兄朱斌问道：“师兄，怎么出来锻炼的多是中老年人啊？”
二师兄朱斌看了一眼运动场东边正在打太极拳的老人们笑着说道：“我来告诉你吧，这里是省城，年轻人工作忙经常加班，有的忙着过自己的夜生活，有的则选择去健身房健身去了，出来到户外锻炼的反而会很少啊！”
大师兄这时从对面跑了过来，他刚刚去做百米冲刺跑了，现在人越来越多，不方便再冲刺了就过来和两位师弟一起长跑练体能。
跑到李凌宇面前跟他说道：“凌宇，我们现在最重要的是全面了解我们的技战术优势，然后分析每位对手的弱点。所谓‘知彼知己，百战不殆。不知彼而知己，一胜一负。不知彼，不知己，每战必殆’一定要好好牢记这句话。”
李凌宇说道：“我知道了，大师兄。要不我们来个一公里冲刺吧，光这样跑好无聊啊。”
赵天铭眼神里闪过一丝对胜利强烈渴望的光芒，嘴角挂出一个弧度笑着说道：“好啊，两位师弟，让你们见识一下我全力奔跑的速度吧！”
朱斌接着说道：“那还等什么啊，一二三，我们开始吧。”说完便抢先一步跑了出去，李凌宇见此情景也是不甘示弱地追了上去，只有赵天铭不紧不慢。活动活动了身体，做了几个夸张的压腿动作这才长啸一声追了上去。
不到五百米的距离，李凌宇追上了二师兄朱斌，三人中以朱斌体重最重，在这种加速冲刺跑里面他没有太大的优势，李凌宇后来居上抢到了第一的位置。不过后面的朱斌也追的很紧。
七百米的时候，最后面的赵天铭以自己的不断加速跑先追上了朱斌，十秒之后又超过了李凌宇。最后一百米的时候，不管李凌宇和朱斌怎么发力加速都已经追不上遥遥领先的赵天铭了。
毫无疑问的是赵天铭在速度上面秒杀两位师弟，当三人都到达了终点。赵天铭对二人说道：“你们知道在实战格斗里面最重要的速度是指那些吗？”
朱斌回答道：“是击拳速度、出腿速度和隐蔽攻击吧！”
赵天铭听后说道：“只说对了一部分而已，凌宇，你认为呢？”
李凌宇回道：“我认为力量与速度缺一不可，要将隐蔽的动作、良好的协调、完美的平衡、敏锐的洞察这些优良的素质结合起来才能将速度发挥到极致。”
赵天铭看了一眼远处夜空天幕上的月亮，用手指着说道：“看，李小龙宗师曾不厌其烦地絮叨着一指望月的道理。手指只是一个方向的指引，它指向的是月亮。你不能只盯着那根手指，淡漠忽视了那满天璀璨的星空和大地上月亮的光华。”
李凌宇挠了挠头问道：“大师兄，这是什么意思啊，我不太懂。”
赵天铭故作神秘的说道：“那我就拿速度来解释吧，我所讲的速度是指身体各部分的敏捷性。包括感知速度、思维反应速度、身体执行速度、动作启动速度、变换方向速度等。速度是一种综合特质，其中以机动性、弹性、恢复力、耐力、身体和头脑的机敏性这些因素为主。”
一直听着两人对话的朱斌这时说道：“我记得师傅说过，一个实战武术高手，在于其强大过硬的基本功，与超越这一切招式的心境。招式，你必须掌握，而且半点不能含糊，必须十分过硬地掌握，但招式不是一切。你不能成为招式的奴隶。这是一个两难的悖论。要成为高手，你必须非常熟练地掌握招式，但你又必须彻底地忘却它们，不要让它们在不觉中桎梏你的心灵。你今天的习得只为明天的忘却。”
“如手指它只是一个招式的象征，而星空与月光则是超越这一切招式的心境。我们必须忘掉手指的束缚，才能共赏星空的美妙啊！”赵天铭这时补充着说道。
李凌宇这才明白了过来，自己不能只注重招式与身体，还要从心境与思想方面全面提升才能得到更好的进步。
之后三人又在跑步中加入了步法和拳法的训练，这对于锻炼身体的协调性和敏捷性具有很好的作用。二个多小时的时间很快就过去了，由于明天还有实战训练，三人也没有再继续练下去。早早的回到了宿舍，洗漱完毕后就进入了梦乡。
第二天一早，省散打训练基地里面，主教练于万海带领着副教练周国涛正在宣布今天的训练项目。
于万海走到队伍前面喊道：“队长徐开达，副队长吴岳出列。”
徐开达和吴岳大喊一声回答道：“到”，随即就走到了队伍的前面。
于万海接着又声如炸雷的喊道：“今天我们开始进行实战对抗训练，每位队员我们都会安排一个对手进行第一轮的对抗，然后再从优势获胜方里面进行第二轮对战，有没有明白？”
下面的队员齐声喊道：“明白了。”
刚刚加入集体训练的李凌宇三人也是感到这种训练方式很新鲜，跃跃欲试地准备上场接受挑战了。在队长散打队徐开达和副队长吴岳的安排下，三分钟后已经按体重级别安排好了各自的对手。
随着副教练周国涛一声令下，第一组队员对抗赛开始了。
第一场是小级别60公斤的比赛，只见红方运动员上来就用摆拳开路，攻势凶猛。压的蓝方选手一度陷入被动挨打的局面，不过当红方准备改用腿攻时，在挨了对方几记鞭腿之后。蓝方抓住一个机会，一个接腿摔将红方掀翻在地，红方站起来后再不敢贪攻冒进了。
蓝方选手随后展开攻势，以腿法为主，下劈、高鞭腿、正蹬。一轮组合下来，红方已经招架不住了，最后蓝方以较大优势获胜。
第二场是65公斤的比赛，不过不少李凌宇出场而是其他的队员，红方一上来一直在试探对手，在寻找距离突破蓝方的防御。蓝方则用精准的正蹬和侧踹来阻击红方的攻势，不过双方各有对攻，第一回合没有分出胜负。
马上进入了第二回合，红方明显的加强了进攻节奏和拳腿组合连贯的向蓝方上去攻了过去。不过蓝方还是以出身的身法躲闪化解了很多次攻击。此时蓝方用接腿摔来破坏红方的比赛节奏，一次持续到比赛结束。
短暂的一分钟休息后，双方又进入了第三回合的对抗中。红方此时采用的是用低位鞭腿去攻击蓝方的膝盖部位来减缓蓝方的速度，蓝方被多次的重腿扫踢后，抓住一个机会后手重拳向红方脸上击去。一拳击中，红方被重击ko。
负责担任裁判的副教练周国涛高高举起了蓝方队员的手高声的说道：“蓝方运动员曹亚光获胜，ko对手。大家掌声鼓励。”
场下二十多位队员也是一起喝彩，大家都是血气方刚的年轻人。最渴望的就是战胜对手，而最佳的获胜方式就是ko击倒对手。对抗赛就这样一直继续了下去。
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李凌宇一边跑一边向一旁的二师兄朱斌问道：“师兄，怎么出来锻炼的多是中老年人啊？”
二师兄朱斌看了一眼运动场东边正在打太极拳的老人们笑着说道：“我来告诉你吧，这里是省城，年轻人工作忙经常加班，有的忙着过自己的夜生活，有的则选择去健身房健身去了，出来到户外锻炼的反而会很少啊！”
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徐开达和吴岳大喊一声回答道：“到”，随即就走到了队伍的前面。
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蓝方选手随后展开攻势，以腿法为主，下劈、高鞭腿、正蹬。一轮组合下来，红方已经招架不住了，最后蓝方以较大优势获胜。
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马上进入了第二回合，红方明显的加强了进攻节奏和拳腿组合连贯的向蓝方上去攻了过去。不过蓝方还是以出身的身法躲闪化解了很多次攻击。此时蓝方用接腿摔来破坏红方的比赛节奏，一次持续到比赛结束。
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