第九十章 早起的鸟儿有虫吃
七八个小时的睡眠时间说短不短，说长也不长。
一般刚出生的婴儿一天会睡超过15个小时，而奋战高考的高中学生一般每天也会有六七个小时睡眠时间。
到了大学，那就因人而异了，一般学霸把每一天都过得像高三一样，普通学生的话肯定会是这二十年来过得最舒服的一段日子，每天睡到自然醒，除了期末考试毫无压力。
但是最舒服还是有一群晚上包宿，白天补觉整合下来一天的睡觉时间连2个小时都用不上。
苏德也就感觉眼睛一闭一睁，然后一夜的时间就过去了。如果没有做梦的话，对于这过去的时间压根就没有什么概念，有时候感觉就是一瞬间的事。
但是如果晚上有做梦的话，倒是可能会觉得很漫长。比如一次次梦见高考，一次次梦见考试，一次次梦见假期要结束了作业还每开始做…
不得不说浔兴俱乐部的这床就是舒服，2.2 x 2.5 的超级大床，完全按照运动员的身材俱乐部特意打造的，就是为了让队员能有一个舒适的休息环境。
不像都到了这个年代了，faze的线下俱乐部提供的床就只是普通1.8的单人床，队内最为高大的fuzzface躺在床上却要一只脚伸在床沿之外。
这种休息条件，能不能起到一个良好的休息效果都不好说，在国内肯定会被控诉虐待俱乐部队员。
像篮球这种传统体育项目，在场上是需要拼身体上对抗的，状态的好坏和一个人之前的休息和准备是有很大关系的。
运动员最讨厌的就是出去打比赛的时候主办方是在偏僻的小地方，住宿和饮食都不能满足运动员的基本需求，这样会导致他们在场上完全无法发挥出应有的水平。
这也是nba里面那个叫奥尔巴赫的红毛教头最喜欢总决赛期间在波士顿对迎来的对手搞风搞雨的原因，这些方式总是可以有效影响到对方的心态和节奏。
也是基于这个考虑，整个宿舍的修造完全能是按照三星级的标准来进行的。所有的床都是定制的，其中还有几个中锋住的房间，长度两米四，完全保证国内任何一个球员来这里住下的时候都不会感到憋屈感。
这个硬件设施确实还是值得肯定的。
拍掉在床头响个不停的闹钟，整个人才慢悠悠地从床上爬起来。其实早在闹钟响起来的前一刻人已经醒了过来，但是闹钟没有响的话总觉得这不是该起来的时间。
在床上赖着，然后数着秒的滴答滴答声，半睁着眼睛等待着一分钟一分钟地过去，直到闹钟响了，才会由脑袋通知身体。
“好了，时间到了，该起来了！”
这种唤醒一样的仪式，让苏德整个人都像是经历了一场仪式一样，全都活了过来。
用了5分钟时间就完成了从起床，到上厕所，到刷牙洗脸的整个过程。男生就是这么简单，而且这些动作又不是没有能够同时进行的。
洗完脸出来正好在阳台上扯下一身运动服就要往身上换。
至于是不是一套的就不知道了，毕竟好几套训练服都是一个样子，只要干了就能取下来穿了。
和在刺桐的那个宿舍相比，最大的吐槽点就是集体洗衣房没有了，每个人的装备只能带回家自己洗了。
每个宿舍只有一台洗衣机，这让他们不得不让手洗一部分衣物了，要么衣服要么袜子。
这种运动员训练一天后的袜子要是和衣服放在一起洗，那就真的没法穿了。但是如果想把袜子攒几天然后一起洗的话，那么寝室肯定会先变成一个灾难。
对于穿在身上的是不是同一套压根没有什么执念，大部分训练服其实都服役不了多长时间，如果整天都参与训练的话一般要换掉3-4套的衣服。
又是用机洗的衣服，就算是再耐用又能穿上多久。更别提可能在某一场的训练赛上你的球服就被抓破了，这些都是常有的事。
这样，如果所有训练服都是一个样式和颜色话，那么就好说话了。反正上衣坏了不影响裤子使用，裤子破了上衣还可以继续。
不过在穿鞋子上却要仔细小心许多。
就像苏德门口摆放的一堆运动鞋，球鞋等。进行不同种类的训练的时候一般都会换上不同的鞋子。
这个时候大部分俱乐部其实并没有所谓的运动装备赞助商，球员们上场所穿的球鞋很多时候也是五花八门的。
在这一方面，浔兴俱乐部相对于其他俱乐部拥有得天独厚的优势。他们的主场坐落于全国服装和鞋业最为发达的城市之一，俱乐部的董事成员也是从事相关纺织行业的大佬。
如果不嫌弃的话，球队提供的球鞋任你挑选。
当然上场比赛的时候该穿赞助商的鞋子还是该穿赞助商的鞋子。
换上运动鞋之后，快速地离开房间。此时没有舍友的坏处就显现出来了，所有的一切只能依靠自己的自觉，如果能有一个舍友互相督促的话有时候会是一个更好的效果。
但有时也可能是把你拉下水的那个人。
苏德曾经听人说过为什么国外的那群运动员会那么的出色，原因是在国内的运动员还在睡觉的时候他们还在场上训练。
苏德乍得一听还觉得挺有道理的，不是说天才都是99的汗水和百分之一的天赋么。
之前队内宣布苏德今年就会注册上球员名单之后（一队阵容），随之而来的就是场下的暗流涌动了。
和苏德一样新来的队友倒是没有太大的声音，毕竟他们已经做好了心理准备。但是之前的老人就不会这么客气了，之前的一团和气势建立在你不会跟他们竞争今年的上位机会。
但是现实是你抢了他们一个位置，这完完全全就是挡人财路了。
这段时间来，无论是训练场上还是平时相遇的过程中，苏德都能够感到一股压力向自己袭来。
虽然没有什么行动，但是每天看到自己的眼神，脸上的表情还有嘴里说的话，都能感受到有一种怨念。
这也逼得他不得不每天花费更多的时间和精力去训练，去提高，也幸好有教练组的帮助和队内一个朱世荣的关照。
拍了拍横在4楼半的大铁门，已经有更早的工作人员把这个铁门给打开了。
七点的时候，外面的天空已然大亮。
时不我待，在跑道前面再检查一下自己的衣着还有鞋子没问题后。
苏德开始了今天的第一个10公里体能训练。
一般刚出生的婴儿一天会睡超过15个小时，而奋战高考的高中学生一般每天也会有六七个小时睡眠时间。
到了大学，那就因人而异了，一般学霸把每一天都过得像高三一样，普通学生的话肯定会是这二十年来过得最舒服的一段日子，每天睡到自然醒，除了期末考试毫无压力。
但是最舒服还是有一群晚上包宿，白天补觉整合下来一天的睡觉时间连2个小时都用不上。
苏德也就感觉眼睛一闭一睁，然后一夜的时间就过去了。如果没有做梦的话，对于这过去的时间压根就没有什么概念，有时候感觉就是一瞬间的事。
但是如果晚上有做梦的话，倒是可能会觉得很漫长。比如一次次梦见高考，一次次梦见考试，一次次梦见假期要结束了作业还每开始做…
不得不说浔兴俱乐部的这床就是舒服，2.2 x 2.5 的超级大床，完全按照运动员的身材俱乐部特意打造的，就是为了让队员能有一个舒适的休息环境。
不像都到了这个年代了，faze的线下俱乐部提供的床就只是普通1.8的单人床，队内最为高大的fuzzface躺在床上却要一只脚伸在床沿之外。
这种休息条件，能不能起到一个良好的休息效果都不好说，在国内肯定会被控诉虐待俱乐部队员。
像篮球这种传统体育项目，在场上是需要拼身体上对抗的，状态的好坏和一个人之前的休息和准备是有很大关系的。
运动员最讨厌的就是出去打比赛的时候主办方是在偏僻的小地方，住宿和饮食都不能满足运动员的基本需求，这样会导致他们在场上完全无法发挥出应有的水平。
这也是nba里面那个叫奥尔巴赫的红毛教头最喜欢总决赛期间在波士顿对迎来的对手搞风搞雨的原因，这些方式总是可以有效影响到对方的心态和节奏。
也是基于这个考虑，整个宿舍的修造完全能是按照三星级的标准来进行的。所有的床都是定制的，其中还有几个中锋住的房间，长度两米四，完全保证国内任何一个球员来这里住下的时候都不会感到憋屈感。
这个硬件设施确实还是值得肯定的。
拍掉在床头响个不停的闹钟，整个人才慢悠悠地从床上爬起来。其实早在闹钟响起来的前一刻人已经醒了过来，但是闹钟没有响的话总觉得这不是该起来的时间。
在床上赖着，然后数着秒的滴答滴答声，半睁着眼睛等待着一分钟一分钟地过去，直到闹钟响了，才会由脑袋通知身体。
“好了，时间到了，该起来了！”
这种唤醒一样的仪式，让苏德整个人都像是经历了一场仪式一样，全都活了过来。
用了5分钟时间就完成了从起床，到上厕所，到刷牙洗脸的整个过程。男生就是这么简单，而且这些动作又不是没有能够同时进行的。
洗完脸出来正好在阳台上扯下一身运动服就要往身上换。
至于是不是一套的就不知道了，毕竟好几套训练服都是一个样子，只要干了就能取下来穿了。
和在刺桐的那个宿舍相比，最大的吐槽点就是集体洗衣房没有了，每个人的装备只能带回家自己洗了。
每个宿舍只有一台洗衣机，这让他们不得不让手洗一部分衣物了，要么衣服要么袜子。
这种运动员训练一天后的袜子要是和衣服放在一起洗，那就真的没法穿了。但是如果想把袜子攒几天然后一起洗的话，那么寝室肯定会先变成一个灾难。
对于穿在身上的是不是同一套压根没有什么执念，大部分训练服其实都服役不了多长时间，如果整天都参与训练的话一般要换掉3-4套的衣服。
又是用机洗的衣服，就算是再耐用又能穿上多久。更别提可能在某一场的训练赛上你的球服就被抓破了，这些都是常有的事。
这样，如果所有训练服都是一个样式和颜色话，那么就好说话了。反正上衣坏了不影响裤子使用，裤子破了上衣还可以继续。
不过在穿鞋子上却要仔细小心许多。
就像苏德门口摆放的一堆运动鞋，球鞋等。进行不同种类的训练的时候一般都会换上不同的鞋子。
这个时候大部分俱乐部其实并没有所谓的运动装备赞助商，球员们上场所穿的球鞋很多时候也是五花八门的。
在这一方面，浔兴俱乐部相对于其他俱乐部拥有得天独厚的优势。他们的主场坐落于全国服装和鞋业最为发达的城市之一，俱乐部的董事成员也是从事相关纺织行业的大佬。
如果不嫌弃的话，球队提供的球鞋任你挑选。
当然上场比赛的时候该穿赞助商的鞋子还是该穿赞助商的鞋子。
换上运动鞋之后，快速地离开房间。此时没有舍友的坏处就显现出来了，所有的一切只能依靠自己的自觉，如果能有一个舍友互相督促的话有时候会是一个更好的效果。
但有时也可能是把你拉下水的那个人。
苏德曾经听人说过为什么国外的那群运动员会那么的出色，原因是在国内的运动员还在睡觉的时候他们还在场上训练。
苏德乍得一听还觉得挺有道理的，不是说天才都是99的汗水和百分之一的天赋么。
之前队内宣布苏德今年就会注册上球员名单之后（一队阵容），随之而来的就是场下的暗流涌动了。
和苏德一样新来的队友倒是没有太大的声音，毕竟他们已经做好了心理准备。但是之前的老人就不会这么客气了，之前的一团和气势建立在你不会跟他们竞争今年的上位机会。
但是现实是你抢了他们一个位置，这完完全全就是挡人财路了。
这段时间来，无论是训练场上还是平时相遇的过程中，苏德都能够感到一股压力向自己袭来。
虽然没有什么行动，但是每天看到自己的眼神，脸上的表情还有嘴里说的话，都能感受到有一种怨念。
这也逼得他不得不每天花费更多的时间和精力去训练，去提高，也幸好有教练组的帮助和队内一个朱世荣的关照。
拍了拍横在4楼半的大铁门，已经有更早的工作人员把这个铁门给打开了。
七点的时候，外面的天空已然大亮。
时不我待，在跑道前面再检查一下自己的衣着还有鞋子没问题后。
苏德开始了今天的第一个10公里体能训练。