第三十五章：魔鬼锻炼
高台之上，一男一女，一进一退，一攻一守，冯倩疯狂的进攻着王凡，可是王凡总是退缩，让她的攻击就像是打在棉花上，软绵绵的，有种无力感。
呼呼！
冯倩停住了她的动作，弯着腰呼吸，胸腹剧烈地跳动着，可让王凡饱了一番眼福！
“你个缩头乌龟。”看着距离自己有几尺远的王凡，冯倩气不打一处来，“你这样躲来躲去算什么男子汉？！”
“我说美女，我都说过了不会和你交手的，”王凡摊开双手，一脸无奈，“是你自己偏要和我交手的，所以我只好防守后退了啊！”
冯倩闻言，转头不看王凡，脸上气鼓鼓的，满是可爱之色。
经过一番的打斗，虽然没有和王凡交上手，但冯倩还是感受到了她和王凡的差距，每一次她要攻击到王凡身上时，他总会在最后时刻避开她的攻击，安然无恙。
而且自己都那么大汗淋漓了，可是他还像个无事人一样，几乎没有出汗，这些种种都在显示着王凡的不凡，也显示着她和他的差距。
如果王凡认真和她对决一场，不知她能撑上多少时间……
想到这些，冯倩虽然心中还是有些气愤，但最终还是释然了，对于王凡是一个怎样的人又充满了探寻的兴趣。
“你不想和我交手就算了！”擦了擦额头上的汗，冯倩说道：“我也不强人所难，就算是打败了你，传出去对我的名声也不好，说我欺负你！”
还可以这样？王凡翻了一个白眼，直接无视冯倩，太会说假话了。
“好了，我走了。”对王凡摇了摇手，“今天你打的那个保安的事你不用担心，我给你处理。”
“还有，你叫什么名字？”
“王凡。”
“王凡吗？我记住了！”
然后，她就径直离开了。
“谢谢！”王凡朝着她的背影喊了一句。
虽然王凡根本就没有放在心上，但这是人家的一片心意，王凡还是要说声谢谢的。
冯倩这个插曲过后，王凡也要开始自己的正事了：练武。
在此期间，王凡先去看了看邓林的锻炼情况，他是在门外看的，没有让邓林发现。
虽然邓林每做一个俯卧撑都很是艰难，但王凡发现他还是坚持了下去，有着很强的毅力，这让王凡很是欣慰。
看了一会儿，王凡也找了一个房间，锻炼了起来。
首先，他选择先热身。
王凡每次热身，都是做五百个俯卧撑，五百个仰卧起坐，五百个引体向上，还有就是打一套拳法。
这套拳法是他的师傅，朱老传授给他的，这套拳法名字叫做《龙虎拳》，这是他的一个秘密武器，在西亚那几年，只有遇到生命威胁他才会使用它，一般时候他都不会使用。
只见王凡迅速匍匐在地，快速的做着俯卧撑，比之邓林那个速度不知快了多少倍，完全一个在天，一个在地。
不一会儿，他就把俯卧撑做完了，又开始仰卧起坐……
“一！”
“二！”
……
“三百九十九！”
“四百！”
……
呼！
十分钟后，王凡长长地舒了一口气，脸上已有微微的汗珠密布。
“唉！回国这几天没有锻炼速度都慢了！”
王凡看了看他热身的时间，竟然是十分钟，以前他的热身都是在五分钟内完成的，这让他感慨自己懈怠了。
他的师傅以前就给他说过，练武不可懈怠，他在西亚那段时间确实没有懈怠过，只是回国后，把仇报了，他才开始放松了。
擦了擦脸上的汗渍，王凡站定，双眸微闭，双腿站成一定幅度距离，双手缓缓升起，双腿微曲，他在打一套拳法，就是那套《龙虎拳》。
只见王凡的手掌有时变指为虎爪状，有时为龙爪状。有时从虎爪状迅速变化成拳，有时从龙爪状快速变为虎爪状……
王凡打的这套拳的形状是不断变化的，虎中有龙，龙中有虎，龙虎相应，龙虎相生，龙虎相霸！
龙的煞气与虎的杀气缠绕在一起，让王凡看上去很是妖异。
一直打着这套拳法，直到汗水如雨般挥洒，热血如奔流般狂暴，直至筋疲力尽之时，王凡才停下了动作。
休息了片刻，王凡感觉恢复了些力气，又开始锻炼了。
他把他的上衣脱了，露出了强健有力的臂膀，一块块腹肌均匀而又对称地排列在他的腹部，块块富含爆发力。
他的臂膀之上，也是肌肉密布，即富有动感，又富有美感。只是背部、胸部、腹部等部位，都有一些结疤了的伤口，既有刀伤，也有枪伤。
就在这时，王凡一下子倒立了起来，又开始做俯卧撑，锻炼臂力，就这样，王凡锻炼累了，就休息一下，等恢复了一点力气又开始锻炼，就这样不断的重复。
虽然是这样重复，但王凡的锻炼对象却没有重复，他既锻炼臂力，又锻炼腿力，腹部爆发力，腰部的力量等等，只要是身体的重要部分，都要锻炼一番。
他就这样忘我的锻炼着，把时间等锻炼以外的东西全都忘了，一心投入了锻炼之中去。
……
不知过了多久。
砰！
呼！
呼！
王凡倒躺在地上，与地面来了个厚重的拥抱，并大口大口的喘着粗气，他身上的汗臭味混合着他的热烈体温在他的周围萦绕。
他这一次完全没有力气了，这一次真的是筋疲力尽了。
吱呀！
门被推开了，有人走了进来。
王凡用力把自己撑了起来，看向来人，是邓林，只是他的眼中看着自己就像在看怪物一样，王凡有些疑惑。
“给！凡哥！”邓林甩了一瓶矿泉水给王凡。
没有任何犹豫，王凡立即打开瓶盖，咕噜咕噜的往肚子里灌水，他真的是太渴了！
三秒钟后，一瓶矿泉水就被王凡喝完了。
“舒坦！”重新躺回地上，伸了个懒腰，王凡感觉很是舒服。
“几点了？邓林。”
“晚上十二点了！”
“什么？！”王凡猛地跳了起来，满脸不相信的看着邓林，要他给个解释。
邓林只好告诉王凡，原本他把后者给他安排的锻炼任务完成后，已是下午时刻六点钟了，他想和王凡一起回去吃晚饭，只是当邓林看到王凡在忘我的锻炼时，就没有打扰王凡，直到现在。
“好了，我们回去吧！”
话毕，王凡两人就回去随便吃了点东西，倒床就睡。
呼呼！
冯倩停住了她的动作，弯着腰呼吸，胸腹剧烈地跳动着，可让王凡饱了一番眼福！
“你个缩头乌龟。”看着距离自己有几尺远的王凡，冯倩气不打一处来，“你这样躲来躲去算什么男子汉？！”
“我说美女，我都说过了不会和你交手的，”王凡摊开双手，一脸无奈，“是你自己偏要和我交手的，所以我只好防守后退了啊！”
冯倩闻言，转头不看王凡，脸上气鼓鼓的，满是可爱之色。
经过一番的打斗，虽然没有和王凡交上手，但冯倩还是感受到了她和王凡的差距，每一次她要攻击到王凡身上时，他总会在最后时刻避开她的攻击，安然无恙。
而且自己都那么大汗淋漓了，可是他还像个无事人一样，几乎没有出汗，这些种种都在显示着王凡的不凡，也显示着她和他的差距。
如果王凡认真和她对决一场，不知她能撑上多少时间……
想到这些，冯倩虽然心中还是有些气愤，但最终还是释然了，对于王凡是一个怎样的人又充满了探寻的兴趣。
“你不想和我交手就算了！”擦了擦额头上的汗，冯倩说道：“我也不强人所难，就算是打败了你，传出去对我的名声也不好，说我欺负你！”
还可以这样？王凡翻了一个白眼，直接无视冯倩，太会说假话了。
“好了，我走了。”对王凡摇了摇手，“今天你打的那个保安的事你不用担心，我给你处理。”
“还有，你叫什么名字？”
“王凡。”
“王凡吗？我记住了！”
然后，她就径直离开了。
“谢谢！”王凡朝着她的背影喊了一句。
虽然王凡根本就没有放在心上，但这是人家的一片心意，王凡还是要说声谢谢的。
冯倩这个插曲过后，王凡也要开始自己的正事了：练武。
在此期间，王凡先去看了看邓林的锻炼情况，他是在门外看的，没有让邓林发现。
虽然邓林每做一个俯卧撑都很是艰难，但王凡发现他还是坚持了下去，有着很强的毅力，这让王凡很是欣慰。
看了一会儿，王凡也找了一个房间，锻炼了起来。
首先，他选择先热身。
王凡每次热身，都是做五百个俯卧撑，五百个仰卧起坐，五百个引体向上，还有就是打一套拳法。
这套拳法是他的师傅，朱老传授给他的，这套拳法名字叫做《龙虎拳》，这是他的一个秘密武器，在西亚那几年，只有遇到生命威胁他才会使用它，一般时候他都不会使用。
只见王凡迅速匍匐在地，快速的做着俯卧撑，比之邓林那个速度不知快了多少倍，完全一个在天，一个在地。
不一会儿，他就把俯卧撑做完了，又开始仰卧起坐……
“一！”
“二！”
……
“三百九十九！”
“四百！”
……
呼！
十分钟后，王凡长长地舒了一口气，脸上已有微微的汗珠密布。
“唉！回国这几天没有锻炼速度都慢了！”
王凡看了看他热身的时间，竟然是十分钟，以前他的热身都是在五分钟内完成的，这让他感慨自己懈怠了。
他的师傅以前就给他说过，练武不可懈怠，他在西亚那段时间确实没有懈怠过，只是回国后，把仇报了，他才开始放松了。
擦了擦脸上的汗渍，王凡站定，双眸微闭，双腿站成一定幅度距离，双手缓缓升起，双腿微曲，他在打一套拳法，就是那套《龙虎拳》。
只见王凡的手掌有时变指为虎爪状，有时为龙爪状。有时从虎爪状迅速变化成拳，有时从龙爪状快速变为虎爪状……
王凡打的这套拳的形状是不断变化的，虎中有龙，龙中有虎，龙虎相应，龙虎相生，龙虎相霸！
龙的煞气与虎的杀气缠绕在一起，让王凡看上去很是妖异。
一直打着这套拳法，直到汗水如雨般挥洒，热血如奔流般狂暴，直至筋疲力尽之时，王凡才停下了动作。
休息了片刻，王凡感觉恢复了些力气，又开始锻炼了。
他把他的上衣脱了，露出了强健有力的臂膀，一块块腹肌均匀而又对称地排列在他的腹部，块块富含爆发力。
他的臂膀之上，也是肌肉密布，即富有动感，又富有美感。只是背部、胸部、腹部等部位，都有一些结疤了的伤口，既有刀伤，也有枪伤。
就在这时，王凡一下子倒立了起来，又开始做俯卧撑，锻炼臂力，就这样，王凡锻炼累了，就休息一下，等恢复了一点力气又开始锻炼，就这样不断的重复。
虽然是这样重复，但王凡的锻炼对象却没有重复，他既锻炼臂力，又锻炼腿力，腹部爆发力，腰部的力量等等，只要是身体的重要部分，都要锻炼一番。
他就这样忘我的锻炼着，把时间等锻炼以外的东西全都忘了，一心投入了锻炼之中去。
……
不知过了多久。
砰！
呼！
呼！
王凡倒躺在地上，与地面来了个厚重的拥抱，并大口大口的喘着粗气，他身上的汗臭味混合着他的热烈体温在他的周围萦绕。
他这一次完全没有力气了，这一次真的是筋疲力尽了。
吱呀！
门被推开了，有人走了进来。
王凡用力把自己撑了起来，看向来人，是邓林，只是他的眼中看着自己就像在看怪物一样，王凡有些疑惑。
“给！凡哥！”邓林甩了一瓶矿泉水给王凡。
没有任何犹豫，王凡立即打开瓶盖，咕噜咕噜的往肚子里灌水，他真的是太渴了！
三秒钟后，一瓶矿泉水就被王凡喝完了。
“舒坦！”重新躺回地上，伸了个懒腰，王凡感觉很是舒服。
“几点了？邓林。”
“晚上十二点了！”
“什么？！”王凡猛地跳了起来，满脸不相信的看着邓林，要他给个解释。
邓林只好告诉王凡，原本他把后者给他安排的锻炼任务完成后，已是下午时刻六点钟了，他想和王凡一起回去吃晚饭，只是当邓林看到王凡在忘我的锻炼时，就没有打扰王凡，直到现在。
“好了，我们回去吧！”
话毕，王凡两人就回去随便吃了点东西，倒床就睡。