第11章 盘龙炼体
紫魔宗的弟子，分为记名弟子，正式弟子，内门弟子和真传弟子，然后就是执掌刑法，功法等诸多长老，还有峰主，最后是宗主。
秦岩，其实还不算是紫魔宗的人，作为低贱的杂役，不过碰巧有个好差事罢了。紫魔宗并不在意他的生死，所以前几日紫魔宗的弟子随意欺负秦岩，抢夺武功秘籍。
任何门派修炼资源不可能应有尽有无限供应，弟子相互之间竞争、争斗，无非是想在门派里获得更多的修炼资源，记名弟子想踏入武道晋升为正式弟子，而正式弟子想突破武魂晋升为内门弟子，内门弟子相互争斗，想晋升为真传弟子。长老之间，也相互争斗，以求更多权柄。
弟子地位最高的，就是真传弟子，每位真传弟子，都有独立的山峰，地位崇高。有些真传弟子的神通，甚至可以堪比长老。只是没有为门派立下大功，得不到晋升。
前几日欺负秦岩的那张小鬼三人，就是记名弟子，属于另外一座山峰，厉鬼峰的人。厉鬼峰的真传弟子名叫张厉鬼，人如其名，长相实在不敢恭维，但一身武道修为却不弱，在真传弟子中都属于佼佼者。张小鬼乃是张厉鬼家族子侄，所以阎魔洪并没有重罚，只是轻描淡写的罚打扫三个月通天峰。
张小鬼丝毫不惧阎魔洪，他有族叔张厉鬼照应，自然可以阳奉阴违的不去打扫通天峰，但这臭名却传了出去，偷鸡不成蚀把米，成了附近几个山峰弟子的饭后笑谈。
秦岩身怀武功秘籍，再加上让张小鬼等人颜面尽失，自然被他们怀恨在心，宛如毒蛇一般给盯上。
夜深人静，静悄悄无人。
起！
一块三十斤的青色大石被秦岩双手举了起来，然后他不停的学龙在游走，到了极限后，如猛虎扑食一般再跳跃。
这是盘龙炼体诀的一种练力方法，“盘龙卧虎”，可以极大的锻炼身体力量，但是要消耗很大的体力，很容易扭伤筋骨，造成伤残，不是养生养得极好的人，根本不能用这种方法练习。
秦岩本来也不敢贸然练习这种力量，但是自从能在紫魔宗吃饱饭后，又在青仙鱼肉和盘龙炼体诀的双重滋养下，根本不畏惧任何大强度的炼体。
运转盘龙炼体诀，一运动，他就感觉到了浑身热气腾腾，全身好像泡在温泉之中，口鼻中都是清香，使得伤痛全消。
一下，两下，三下……
秦岩不停的跳跃着，每当他感觉到筋疲力尽的时候，丹田处就生出一股热力，滋润着身体每一寸的筋肉。
跳完数百下之后，秦岩咬着牙齿，绝不停留，又开始了疯狂的用拳头击打坚硬的石头！
砰砰砰！
秦岩的拳头，不停的砸在一块山石之上，一拳又一拳，凶猛暴烈，好像疯牛一般，血肉横飞，骨节咔嚓咔嚓作响，似乎要被打碎了！剧烈钻心的疼痛，使得他快要昏死过去，但是他咬牙死死的挺住！
手上血肉模糊之后，他又飞起左右腿，狠狠的踢击。
嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！
腿踢在石头上，全部都是肿胀，乌青，皮开肉绽！
再用身体撞击，全身各个部位，背，膀子，腰，腹，胸，脖子，碰撞坚硬的石头！打得遍体鳞伤。
哗啦！
这些训练完成之后，秦岩又不顾自己的身体伤势，狠狠的跳跃到了漆黑的瀑布下，不停的游泳，在中间的漩涡激流中搏斗。
用尽一切方法，高强度的训练，摧残自己的身体。
这绝对是魔鬼一般的锻炼，就算是那些富裕的紫魔宗弟子天天人参，燕窝，鹿茸的吃，要进行这样魔鬼一样的训练，身体上也吃不消。
更重要的是，意志上也吃不消。
每天死去活来的疼痛，谁吃得消？但是秦岩却硬生生的咬牙坚持了下来。
吃过青仙鱼肉，又在盘龙炼体诀辅助下，可以不断的吸收天地间的灵气，转化为源源不断的血气，无论他在训练之中，受了多大的伤害，伤筋断骨，睡过一觉之后，立刻恢复如初。
随着自己的训练强度越来越大，秦岩相信，总有一天自己会成功，到那时候他的身体就会真正强悍到了一个不可思议的程度。
一天，两天，三天……
秦岩每天晚上大半时间，都用魔鬼式的高强度炼体，来摧残自己的身体，从而催动盘龙炼体决吸收天地灵气改造自己的身体，用另外一种不可想象的方式开始武动境三阶段的修炼。
渐渐的，他的身体越来越强壮，原来有些干瘦的肌肉，也丰满了起来，一块块的筋肉，紧密结实，四肢柔韧而有力量。
不过从表面上看去，他就是比以前长得结实了一些，但是他自己知道，筋肉，骨骼的紧密程度都大了许多，体重足足增加了二三十斤。
十天之后，秦岩练那“盘龙卧虎”，他渐渐的可以背负五十斤，甚至八十斤的大石，到处跳跃。
武动第一阶段，练体魄，是整个修炼之中最为基础，但也最为重要的环节，直接影响着修炼武功的成就。
力量练得越精纯，以后的成就就会越大。
“一百斤！”
一个月之后，秦岩足足背负了一百斤的大石头，整个人轻松自如的模仿龙、虎的动作，一跳一跃就是四五步远的距离，连续几十下，脸不红气不喘。
传功殿不远处的树林里留下了他一圈圈深沉的脚印。
嗨！
随后，他把这一块百斤大石，向上一丢，足足丢了两三人高，呼啸砸落下来的时候，他双手一举，全身筋骨咯吱咯吱作响，居然把这块石头硬生生的接住。
断！
一声低沉的吼叫，秦岩一手托住百斤大石，另外一手狠狠一拳，砸在一根碗口粗的小树身上，顿时这小树立刻木质断裂，被生生的打裂。
砰！
把百斤大石一丢，秦岩站立当场，身体昂然而立，竟然隐隐约约显现出了几分气势来，不再是原来那种懦弱的乞丐模样。
到了这一刻，他终于完成了力量训练，全身四肢，腰腹，每一寸地方，都锻炼到了。
“我已经到了武动境第一阶段练体魄境界的极限。也就是说，我需要开始第二阶强筋骨的练习，正好可以修炼盘龙炼体决里一套与炼体相辅的‘霸龙拳’。”
秦岩捏着拳头，骨节噼里啪啦响动，声音之中，充满了自信。
同样是完成力量训练的紫魔宗那些记名弟子，和现在的秦岩根本不能比较。因为吃的东西不同，他们吃人参燕窝，大鱼大肉，而秦岩吃的则是天地间最精纯的灵气！这要传出去绝对能吓死人，因为武道修炼只有到达武魂境后期才能吸收天地灵气。
同样是比臂力，秦岩能够单手举起百斤大石，做出各种动作，而那些紫魔宗的记名弟子就不能。
接下来，修炼各种招式，把全身上下的力量都串连起来，那不知道会凶猛到何等程度。
秦岩现在全身上下，各个部位的肌肉，就好像是一群还没有团结起来的狼群，经过招式的修炼，这些狼群成为了一呼百应，首尾相连的精锐，那就更加的凶悍无匹。
随意找了块巨石，秦岩盘膝坐下来，驱除脑海中的杂念，理解领悟脑海中霸龙拳的各种招式。
他的肉身修炼，突飞猛进着，附近的天地灵气不自觉的涌入身体中，改造弥补身体。
(本章完)
秦岩，其实还不算是紫魔宗的人，作为低贱的杂役，不过碰巧有个好差事罢了。紫魔宗并不在意他的生死，所以前几日紫魔宗的弟子随意欺负秦岩，抢夺武功秘籍。
任何门派修炼资源不可能应有尽有无限供应，弟子相互之间竞争、争斗，无非是想在门派里获得更多的修炼资源，记名弟子想踏入武道晋升为正式弟子，而正式弟子想突破武魂晋升为内门弟子，内门弟子相互争斗，想晋升为真传弟子。长老之间，也相互争斗，以求更多权柄。
弟子地位最高的，就是真传弟子，每位真传弟子，都有独立的山峰，地位崇高。有些真传弟子的神通，甚至可以堪比长老。只是没有为门派立下大功，得不到晋升。
前几日欺负秦岩的那张小鬼三人，就是记名弟子，属于另外一座山峰，厉鬼峰的人。厉鬼峰的真传弟子名叫张厉鬼，人如其名，长相实在不敢恭维，但一身武道修为却不弱，在真传弟子中都属于佼佼者。张小鬼乃是张厉鬼家族子侄，所以阎魔洪并没有重罚，只是轻描淡写的罚打扫三个月通天峰。
张小鬼丝毫不惧阎魔洪，他有族叔张厉鬼照应，自然可以阳奉阴违的不去打扫通天峰，但这臭名却传了出去，偷鸡不成蚀把米，成了附近几个山峰弟子的饭后笑谈。
秦岩身怀武功秘籍，再加上让张小鬼等人颜面尽失，自然被他们怀恨在心，宛如毒蛇一般给盯上。
夜深人静，静悄悄无人。
起！
一块三十斤的青色大石被秦岩双手举了起来，然后他不停的学龙在游走，到了极限后，如猛虎扑食一般再跳跃。
这是盘龙炼体诀的一种练力方法，“盘龙卧虎”，可以极大的锻炼身体力量，但是要消耗很大的体力，很容易扭伤筋骨，造成伤残，不是养生养得极好的人，根本不能用这种方法练习。
秦岩本来也不敢贸然练习这种力量，但是自从能在紫魔宗吃饱饭后，又在青仙鱼肉和盘龙炼体诀的双重滋养下，根本不畏惧任何大强度的炼体。
运转盘龙炼体诀，一运动，他就感觉到了浑身热气腾腾，全身好像泡在温泉之中，口鼻中都是清香，使得伤痛全消。
一下，两下，三下……
秦岩不停的跳跃着，每当他感觉到筋疲力尽的时候，丹田处就生出一股热力，滋润着身体每一寸的筋肉。
跳完数百下之后，秦岩咬着牙齿，绝不停留，又开始了疯狂的用拳头击打坚硬的石头！
砰砰砰！
秦岩的拳头，不停的砸在一块山石之上，一拳又一拳，凶猛暴烈，好像疯牛一般，血肉横飞，骨节咔嚓咔嚓作响，似乎要被打碎了！剧烈钻心的疼痛，使得他快要昏死过去，但是他咬牙死死的挺住！
手上血肉模糊之后，他又飞起左右腿，狠狠的踢击。
嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！
腿踢在石头上，全部都是肿胀，乌青，皮开肉绽！
再用身体撞击，全身各个部位，背，膀子，腰，腹，胸，脖子，碰撞坚硬的石头！打得遍体鳞伤。
哗啦！
这些训练完成之后，秦岩又不顾自己的身体伤势，狠狠的跳跃到了漆黑的瀑布下，不停的游泳，在中间的漩涡激流中搏斗。
用尽一切方法，高强度的训练，摧残自己的身体。
这绝对是魔鬼一般的锻炼，就算是那些富裕的紫魔宗弟子天天人参，燕窝，鹿茸的吃，要进行这样魔鬼一样的训练，身体上也吃不消。
更重要的是，意志上也吃不消。
每天死去活来的疼痛，谁吃得消？但是秦岩却硬生生的咬牙坚持了下来。
吃过青仙鱼肉，又在盘龙炼体诀辅助下，可以不断的吸收天地间的灵气，转化为源源不断的血气，无论他在训练之中，受了多大的伤害，伤筋断骨，睡过一觉之后，立刻恢复如初。
随着自己的训练强度越来越大，秦岩相信，总有一天自己会成功，到那时候他的身体就会真正强悍到了一个不可思议的程度。
一天，两天，三天……
秦岩每天晚上大半时间，都用魔鬼式的高强度炼体，来摧残自己的身体，从而催动盘龙炼体决吸收天地灵气改造自己的身体，用另外一种不可想象的方式开始武动境三阶段的修炼。
渐渐的，他的身体越来越强壮，原来有些干瘦的肌肉，也丰满了起来，一块块的筋肉，紧密结实，四肢柔韧而有力量。
不过从表面上看去，他就是比以前长得结实了一些，但是他自己知道，筋肉，骨骼的紧密程度都大了许多，体重足足增加了二三十斤。
十天之后，秦岩练那“盘龙卧虎”，他渐渐的可以背负五十斤，甚至八十斤的大石，到处跳跃。
武动第一阶段，练体魄，是整个修炼之中最为基础，但也最为重要的环节，直接影响着修炼武功的成就。
力量练得越精纯，以后的成就就会越大。
“一百斤！”
一个月之后，秦岩足足背负了一百斤的大石头，整个人轻松自如的模仿龙、虎的动作，一跳一跃就是四五步远的距离，连续几十下，脸不红气不喘。
传功殿不远处的树林里留下了他一圈圈深沉的脚印。
嗨！
随后，他把这一块百斤大石，向上一丢，足足丢了两三人高，呼啸砸落下来的时候，他双手一举，全身筋骨咯吱咯吱作响，居然把这块石头硬生生的接住。
断！
一声低沉的吼叫，秦岩一手托住百斤大石，另外一手狠狠一拳，砸在一根碗口粗的小树身上，顿时这小树立刻木质断裂，被生生的打裂。
砰！
把百斤大石一丢，秦岩站立当场，身体昂然而立，竟然隐隐约约显现出了几分气势来，不再是原来那种懦弱的乞丐模样。
到了这一刻，他终于完成了力量训练，全身四肢，腰腹，每一寸地方，都锻炼到了。
“我已经到了武动境第一阶段练体魄境界的极限。也就是说，我需要开始第二阶强筋骨的练习，正好可以修炼盘龙炼体决里一套与炼体相辅的‘霸龙拳’。”
秦岩捏着拳头，骨节噼里啪啦响动，声音之中，充满了自信。
同样是完成力量训练的紫魔宗那些记名弟子，和现在的秦岩根本不能比较。因为吃的东西不同，他们吃人参燕窝，大鱼大肉，而秦岩吃的则是天地间最精纯的灵气！这要传出去绝对能吓死人，因为武道修炼只有到达武魂境后期才能吸收天地灵气。
同样是比臂力，秦岩能够单手举起百斤大石，做出各种动作，而那些紫魔宗的记名弟子就不能。
接下来，修炼各种招式，把全身上下的力量都串连起来，那不知道会凶猛到何等程度。
秦岩现在全身上下，各个部位的肌肉，就好像是一群还没有团结起来的狼群，经过招式的修炼，这些狼群成为了一呼百应，首尾相连的精锐，那就更加的凶悍无匹。
随意找了块巨石，秦岩盘膝坐下来，驱除脑海中的杂念，理解领悟脑海中霸龙拳的各种招式。
他的肉身修炼，突飞猛进着，附近的天地灵气不自觉的涌入身体中，改造弥补身体。
(本章完)