篮球训练系统
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第十五章 被拖进水

    (老哥和嫂子去澳门玩,丢下一个女儿给我带,带了一天表示比我在工地干三天活还累,/(ㄒoㄒ)/~~)

    10月末的清晨,太阳还未升起,气温还有些冰冷。

    在家的门口,黎浩把自己的鞋带扎紧,准备开始他今天的训练。

    “呼~,呼~,呼~”

    平稳的呼吸配合着脚步的跑动,似乎有些别样的韵味。

    “没错,就是这样,保持好!”二货在黎浩耳边喊。

    黎浩没有回话,安静的做着他自己要做的事情。

    来到宝成厂外,和裴叔道了声早之后,黎浩就向着篮球馆跑去。

    虽然篮球馆内空无一人,但黎浩却不是第一个来到的人,早在一个小时之前,裴叔就把篮球馆的通风设备打开。

    尽管如此,篮球馆内还是要比外面闷热上一些。

    经过之前一段时间的晨跑,黎浩的身体外也冒出了一阵的细汗。

    “这个量刚好让身体热起来,都不用做过多的热身就可以进行下一轮的训练了,不过在此之前,要先把运动服换掉才行。”

    球馆的温度比较的高,所以穿上球服训练会更舒服一些。

    从一开始跑一段路都要累成狗,到现在这种运动量只够他正式训练前的热身,这之间的差距是巨大的,也是靠着他自己努力一点点,水滴石穿磨出来的。

    过了一会,黎浩从更衣室里面出来,身上的运动服也变成了一套球服,然后他又从器材室里面推出一部装满篮球的小车。

    把小车停在一边,黎浩在二货的指挥下,开始了他第二轮的训练,简单来说就是上半身的训练,因为受限于器材,他练得最多的还是腰,而且二货也有意在腰部训练上下重功夫,按他的话,来说,‘想要骚,腰要好。’

    黎浩当时想了一下,感觉二货说得太大问题,也就按二货的话来练习了,现在他感觉自己的腰像一根弹簧,只要一压紧,就有一种爆炸力要涌现出来。

    在结束身体上的训练之后,黎浩简单的运着球绕着球场跑了几圈,把身体里面沉睡的手感一点点唤醒。

    手热了,那种舒畅的感觉也回来了。

    接下来就是练习投篮了,练习投篮最麻烦,因为没人捡球,如果你的球投的太歪的话,估计追球就要追一条街。

    黎浩在练习的投射点有4个,罚球线中心,葫芦顶的三分,右侧的45度三分和对应的踏入一步的中距离。

    从二货提供的数据面板来看,黎浩在技能这一项,有些不堪入目,满目琳琅的技能表中,点亮的就只有那么寥寥可数的几项。

    基础运球:62

    基础欧洲步:51

    定点中投(罚球线):82

    定点中投(右侧45度):80

    定点三分(90度):76

    定点三分(右侧45度):69

    小抛投:83

    在技能方面,可以看到点亮就只有这么7项,真的是手指头可以数得清楚。其他的技能也不知道是数据太低,还是二货没有教过,一直没有点亮。

    很多的技巧不是二货不想教导黎浩,而是系统自身在穿梭时空的时候,受到了损坏,很大一部分数据流失了,想要修复系统,则需要能量,但这种能量是什么,二货自己也不知道,博士也没有输入这方面的数据。

    黎浩听到二货的解释,就是一个大大的白眼,丫的,管理你性格的数据库没损坏,怎么重要的东西就损坏了。

    真的是时也命也。

    不过,这样也好,专心练习好现在的几项技能,在球场上,他也能横着走。

    罚球线上,黎浩在把装满球的小车停在自己的身侧,随后从小车里面拿出一个球,站在那里了,双腿微曲,左脚右键前后稍微开立,右手持球于肩部前上方,左手扶球。

    投篮是一个连贯的运动,由很多细微的动作组成,每一个动作的标准与否,都可能影响到你能否把手上的篮球投到篮筐中。

    黎浩的投篮动作很标准,据二货说,这是他以阿兰休斯顿的投篮为基础,结合黎浩自己身体的数据,推演出来最适合他的投篮姿势,兼具稳定、美如画和酷到炸的特性。

    是不是如二货所说的那般吊炸天,黎浩就不得而知,但投起来很舒服那是真的。

    “唰!”

    第一个球空心命中,而且姿势也做得很到位。

    “恩,姿势不错,继续。”二货在一旁督促。

    “唰,唰,唰。”

    “哐,哐,哐。”

    “咚,咚,咚。”

    整个篮球馆里面就只有这三种声音,空心进篮的声音,砸框的声音以及篮球落地的声音。三种声音,回荡在篮球馆内,组成一场别样的演奏会。

    “99,100。”

    随着以后一球的被投入篮筐内,黎浩的早训也宣告结束了。

    “嗬~嗬。”

    满身大汗的黎浩,没有立马去整理散落在地上的篮球,而是先把自己脸上的汗擦一下,至于收拾的事情,等自己发酸的手臂,和有些凌乱气息恢复一些再说。

    等黎浩把自己和球馆都整理完之后,时间也就差不多了,该去上学了。

    拖着有些疲倦的身体来到学校门前,没想到还没有进门口,就遇到一个熟人了。

    “肥仔,又出来吃偷吃。”

    黎浩三步做两赶了上去,把手搭在肥仔的肩膀上。

    “嗬!!!”

    突然一只手搭过来,肥仔的身体条件反射的震了一下,在知道是黎浩之后,他抱怨道:“能不能不要这么突然啊,会吓死人的。”

    “切!”黎浩很不屑,用闲着的手拍拍肥仔圆圆的肚子,说道:“你这么‘壮’,怎么会这么胆小。”

    “诶,黎浩,你这么污蔑我就不服了。”肥仔很不爽,又开始准备讲述他不知什么时候想出来的故事,“要知道,老子小时候可是大晚上经常去墓园里面玩耍的男人,你居然说我胆小。”

    “对对对,你胆子最大,可以了没。”黎浩很敷衍的说道。

    “不是可以了没,是我胆子本来就很大,你这么一说,好像是我吹牛一样。”肥仔纠正道。

    “好,你胆子很大。”黎浩‘诚恳’的说道。

    “恩,这就对了。”肥仔满意的点了下头。

    “又出去吃早餐啦。”黎浩说。

    “是啊!学校里面的早餐那么难吃,不出去吃,会饿死的。”肥仔说。

    “呵呵!”

    黎浩看了眼肥仔的肚子,感觉智商受到很大的侮辱。

    肥仔感受到黎浩的目光,也知道这混球一定想的不是好事,于是转移起话题,“诶,不说我的,你知道学校准备搞班赛了吗?”

    “知道啊,那又怎样?”

    虽然黎浩整天训练,但又不是不来上学,这样的消息怎么会不知道。

    “怎样?我们班里面缺人,你来不来?”肥仔说。

    “缺人?”

    肥仔这么说黎浩就不懂了,平时上体育课的时候,班里面的男生除去几个特别瘦弱的,基本都会去打篮球,肥仔跟他说缺人,确定不是在开玩笑?

    “我又不骗你,你别用这种眼神看着我行不行。”肥仔被黎浩的眼神看得很不舒服,解释道,“班上那群人你又不是不知道,都是半桶水响叮当的家伙,他们出去比赛那不是给人虐菜吗?”

    “我也是半桶水叮当响的菜鸡,拉我上去也没用。”

    黎浩对这班赛真的没太大兴趣,以他现在的技术,上去比赛,简直就是去欺负人家小朋友,这么做是不道德的。

    “阿浩,没关系,虽然你很菜,但是你有身高啊,上去抢篮板就行了,得分的事情交给我就行了。”肥仔自信满满的说道。

    黎浩还以为自己在不经意间流露的实力被肥仔发现了,原来这家伙打得是这个主意,随即他说道:“肥仔,这就不对了,凭什么你上去装-逼,我就要干苦活,出风头的事你做,累活我做,我是有多傻才答应你。”

    “没办法你菜啊!”然后,肥仔可怜巴巴的看着黎浩,“阿浩,你又不是不知道,在学习上,我不像你成绩那么好,想出个风头都难;这一次难得有机会出次风头,作为朋友你是不是应该帮下我。”

    “额!”

    肥仔说的很有道理,黎浩无言以对。

    “你不回答就是答应我啦。”肥仔看到黎浩有些呆住,立马抓起黎浩的手,然后用自己的手用力拍过去,“那好,击掌为盟,成交。”

    黎浩的脑袋仅仅是当机了不到一秒,肥仔就以迅雷不及掩耳的势头做完这一切。

    “算了。”

    看着肥仔有些兴奋的脸,黎浩也就随他了。