第二十九章 意念训练
“张教头，既能制止别人对我们的伤害，又不伤害别人，”一个男生疑惑地问道，“这是一种什么武术？”
“中国传统武术，”张德俊开诚布公地说道，“在中国传统武学里，历来主张不战而屈人之兵。”
“中国传统武术？”那个男生有点泄气的样子，“那你教我们练什么呢？练套路啊？那还不如练散打呢。”
“如果不理解武术套路里的技击含义，练套路是没有什么用的，”张德俊看着那个男生说道，“所以我不赞成先学套路，我主张习武要先从学会挨打开始。”
“学会挨打？”武术协会的学生们发出一片惊呼。
“对，学会挨打，”张德俊非常明确地说道，“要学会打人必须先学会挨打。”
“要学会打人必须先学会挨打。”这是张德俊的师傅对他讲过无数次的话。在他老家那个闭塞的小山村里，他的师傅曾经双手拿着一根长棍，一次又一次地朝他身上捅来。他必须按照师傅教的躲闪步法和身法，飞快地躲过去，否则就会被捅上一棍。
“张教头，你给我们演示一下怎么挨打吧。”那个男生不服气似的说道。
“好，”张德俊冲着那个男生一招手，“你来打我。”
那个男生不客气地走到张德俊面前，不管三七二十一，挥起右拳就向他的头部打来。张德俊灵巧地向左侧一闪身，头稍向左移，使那个男生的右拳落空。
那个男生又出右腿踹向张德俊的腹部，张德俊侧身闪避的同时，用左手从下往上一抄，用右手从上往下一按，接住了他的小腿。
张德俊稍一用力，那个男生就有些站立不稳，险些摔倒，引起了学生们的一片哄笑。
“你来抓我胸前的衣服。”张德俊放下那个男生的腿，对他说道。
那个男生伸出右手抓住了张德俊的背心，张德俊用右手扣住了他的右手背，左手按住了他的肘部，那个男生顿时动弹不得。
“好！”女生们齐声叫好，噼里啪啦地鼓起掌来。她们觉得这一招儿对付色狼很管用。
“拿这个打我。”张德俊放开那个男生，拿过一个空矿泉水瓶递给他。
那个男生右手抡起空矿泉水瓶，由上而下向张德俊的头部砸来，张德俊左脚迅速向左前方上步闪开，左手顺势抓住了他拿瓶子的右手腕，随即右手也抓住了他的右手腕，两只手一齐用力。“当”的一声，空矿泉水瓶从那个男生的手中掉在了地上。
“好！”男生们齐声叫好，他们觉得这一招儿对付那些喝醉酒的家伙很好使。
“张教头，你怎么不用自己的绝招啊？“一个女生意犹未尽地说道。
“你是想让张教头把我撂倒？”那个男生看着那个女生，悻悻地问道。
“就是啊，”那个女生笑嘻嘻地说道，“摔一跤给大家看看嘛。”
“张教头刚才说了，”那个男生振振有词地说道，“既能制止别人对我们的伤害，又不伤害别人，是武字的真谛。”
“对，”张德俊拍了拍那个男生的肩膀，“这位同学看来是真正理解武字了。”
“张教头，那咱们这是练的什么功夫啊？”一个高个儿男生问道，“总不能叫挨打功吧？”
“哈哈哈，” “挨打功”一词引起了学生们的哄堂大笑。
“叫最帅保安拳！”一个女生笑着嚷道。
“哈哈哈，” 武术协会的学生们更是笑得前仰后合。
“叫什么名称并不重要，”张德俊若有所思地说道，他不愿意透露自己所练武术的底细，“既然我们练这种武术的目的，是为了防身自卫，就叫防身术或自卫术怎么样？”
“应该叫防身术，别叫自卫术，”一个瘦瘦的男生说道，“叫自卫术不好听。”
他的话引起了男生们的一片笑声，一些女生忽有所悟，也红着脸哧哧地笑起来。
“为什么叫自卫术不好听？”张德俊不明就里地问道。
“反正自卫不好听。”那个瘦瘦的男生嘟囔着，他当着女生的面不好意思说破。
“哈哈哈，” 武术协会的男生们笑得更厉害了，女生们也都跟着笑起来。
“既然自卫术不好听，那就叫防身术吧。”张德俊看了看那些大笑不止的学生们，一头的雾水。
“张教头，那我们的武术基本功怎么练呀？”一个男生忽然想到，“还要不要打沙袋呀”？
“打沙袋？”张德俊这才注意到，在训练馆的北侧有个碗口粗细的银色钢管搭建的架子，上面用链子吊着十几个红色的大沙袋。
“也可以打的，”张德俊想了一下说道，“但要适度，不能完全依靠打沙袋来提高自己的功力。”
“那怎么才能提高自己的功力呢？”一个女生急切地问道。
“要提高自己的功力，主要是靠意念训练。”张德俊毫无保留地说道。
“靠意念训练？”武术协会的学生们都大吃一惊。徐杰担任武术协会的教练时，从来没有给他们讲过什么意念训练，他一再强调的是力量，常说的话是“拳是假，功夫真，力大还能强三分”。他让武术协会的学生们苦练体能，举杠铃，打沙袋等。而张德俊却说什么靠意念训练，意念这玩意儿听起来有点虚啊。
“对，靠意念训练，”张德俊十分肯定地说道，“我们的身体是由我们的大脑来指挥的，对吧？那大脑是怎样来指挥身体的呢？是通过意念来指挥的。武术是身体的运动，要提高身体的运动能力，就要提高意念的指挥能力，就要进行意念训练。”
“张教头，你能不能讲得具体一些，”一个男生似乎没怎么听明白，“就是怎么进行意念训练。”
“举一个例子，”张德俊尽量解释得通俗易懂，“当你站在那里时，有没有想到有一个人会突然袭击你，你有没有想到自己怎么去对付这种袭击？当你这样想的时候，就是一种意念训练。”
“中国传统武术，”张德俊开诚布公地说道，“在中国传统武学里，历来主张不战而屈人之兵。”
“中国传统武术？”那个男生有点泄气的样子，“那你教我们练什么呢？练套路啊？那还不如练散打呢。”
“如果不理解武术套路里的技击含义，练套路是没有什么用的，”张德俊看着那个男生说道，“所以我不赞成先学套路，我主张习武要先从学会挨打开始。”
“学会挨打？”武术协会的学生们发出一片惊呼。
“对，学会挨打，”张德俊非常明确地说道，“要学会打人必须先学会挨打。”
“要学会打人必须先学会挨打。”这是张德俊的师傅对他讲过无数次的话。在他老家那个闭塞的小山村里，他的师傅曾经双手拿着一根长棍，一次又一次地朝他身上捅来。他必须按照师傅教的躲闪步法和身法，飞快地躲过去，否则就会被捅上一棍。
“张教头，你给我们演示一下怎么挨打吧。”那个男生不服气似的说道。
“好，”张德俊冲着那个男生一招手，“你来打我。”
那个男生不客气地走到张德俊面前，不管三七二十一，挥起右拳就向他的头部打来。张德俊灵巧地向左侧一闪身，头稍向左移，使那个男生的右拳落空。
那个男生又出右腿踹向张德俊的腹部，张德俊侧身闪避的同时，用左手从下往上一抄，用右手从上往下一按，接住了他的小腿。
张德俊稍一用力，那个男生就有些站立不稳，险些摔倒，引起了学生们的一片哄笑。
“你来抓我胸前的衣服。”张德俊放下那个男生的腿，对他说道。
那个男生伸出右手抓住了张德俊的背心，张德俊用右手扣住了他的右手背，左手按住了他的肘部，那个男生顿时动弹不得。
“好！”女生们齐声叫好，噼里啪啦地鼓起掌来。她们觉得这一招儿对付色狼很管用。
“拿这个打我。”张德俊放开那个男生，拿过一个空矿泉水瓶递给他。
那个男生右手抡起空矿泉水瓶，由上而下向张德俊的头部砸来，张德俊左脚迅速向左前方上步闪开，左手顺势抓住了他拿瓶子的右手腕，随即右手也抓住了他的右手腕，两只手一齐用力。“当”的一声，空矿泉水瓶从那个男生的手中掉在了地上。
“好！”男生们齐声叫好，他们觉得这一招儿对付那些喝醉酒的家伙很好使。
“张教头，你怎么不用自己的绝招啊？“一个女生意犹未尽地说道。
“你是想让张教头把我撂倒？”那个男生看着那个女生，悻悻地问道。
“就是啊，”那个女生笑嘻嘻地说道，“摔一跤给大家看看嘛。”
“张教头刚才说了，”那个男生振振有词地说道，“既能制止别人对我们的伤害，又不伤害别人，是武字的真谛。”
“对，”张德俊拍了拍那个男生的肩膀，“这位同学看来是真正理解武字了。”
“张教头，那咱们这是练的什么功夫啊？”一个高个儿男生问道，“总不能叫挨打功吧？”
“哈哈哈，” “挨打功”一词引起了学生们的哄堂大笑。
“叫最帅保安拳！”一个女生笑着嚷道。
“哈哈哈，” 武术协会的学生们更是笑得前仰后合。
“叫什么名称并不重要，”张德俊若有所思地说道，他不愿意透露自己所练武术的底细，“既然我们练这种武术的目的，是为了防身自卫，就叫防身术或自卫术怎么样？”
“应该叫防身术，别叫自卫术，”一个瘦瘦的男生说道，“叫自卫术不好听。”
他的话引起了男生们的一片笑声，一些女生忽有所悟，也红着脸哧哧地笑起来。
“为什么叫自卫术不好听？”张德俊不明就里地问道。
“反正自卫不好听。”那个瘦瘦的男生嘟囔着，他当着女生的面不好意思说破。
“哈哈哈，” 武术协会的男生们笑得更厉害了，女生们也都跟着笑起来。
“既然自卫术不好听，那就叫防身术吧。”张德俊看了看那些大笑不止的学生们，一头的雾水。
“张教头，那我们的武术基本功怎么练呀？”一个男生忽然想到，“还要不要打沙袋呀”？
“打沙袋？”张德俊这才注意到，在训练馆的北侧有个碗口粗细的银色钢管搭建的架子，上面用链子吊着十几个红色的大沙袋。
“也可以打的，”张德俊想了一下说道，“但要适度，不能完全依靠打沙袋来提高自己的功力。”
“那怎么才能提高自己的功力呢？”一个女生急切地问道。
“要提高自己的功力，主要是靠意念训练。”张德俊毫无保留地说道。
“靠意念训练？”武术协会的学生们都大吃一惊。徐杰担任武术协会的教练时，从来没有给他们讲过什么意念训练，他一再强调的是力量，常说的话是“拳是假，功夫真，力大还能强三分”。他让武术协会的学生们苦练体能，举杠铃，打沙袋等。而张德俊却说什么靠意念训练，意念这玩意儿听起来有点虚啊。
“对，靠意念训练，”张德俊十分肯定地说道，“我们的身体是由我们的大脑来指挥的，对吧？那大脑是怎样来指挥身体的呢？是通过意念来指挥的。武术是身体的运动，要提高身体的运动能力，就要提高意念的指挥能力，就要进行意念训练。”
“张教头，你能不能讲得具体一些，”一个男生似乎没怎么听明白，“就是怎么进行意念训练。”
“举一个例子，”张德俊尽量解释得通俗易懂，“当你站在那里时，有没有想到有一个人会突然袭击你，你有没有想到自己怎么去对付这种袭击？当你这样想的时候，就是一种意念训练。”