第六章 内功
（ps：新书上传，求收藏，谢谢大家！）
这套动作看起来不难，就如前世的体操一样。
每一式拆分出来后，都是很简单的几步动作，但是一旦将这些动作连贯起来，难度便陡然提升。
好在对于初学者来说，只需要学好前六式，便已经足够前期修行了。
片刻后，徐峰将这一套动作，连续演练了三遍后，才停下转过身来，负手道：
“好了，这套动作，我就先教到这里，你现在只需要熟练掌握前六式就够了，接下来这几天，你修炼这套动作的时候，切记不要冒功轻进，只要一有不懂的地方，一定要来问我，记住了没有？”
说到后来，徐峰声色俱厉，他深知自家小弟聪慧，但却怕因为这份聪慧，反而害了他自己！
其实，徐峰他刚才就有些后悔，昨天不应该把混元功交给小弟的。
要知道修炼内功，切勿望文生义，所谓失之毫厘谬以千里，内功一旦练错了，轻则是走火入魔，重则将会一命呜呼。
这样的例子在江湖上，简直是不要太少！
好在，没有出什么大问题，而且，还修炼出气感来了。
“嗯，记住了。”
徐阳重重点头道，对于这等事情，他还是清楚其中利害关系的。
随后的一两日里，徐阳先是将明玉功上的字学会，然后再一丝不差的背诵下来。
直到徐阳倒背如流，徐峰这才叫停，然后，拿着书本对着徐阳，一句一句的讲解其中的意思，一旦徐阳有不明白的地方，徐峰就不厌其烦的解答。
刚开始的时候，徐阳还对徐峰这么做，还有些表示不理解。
有图像再加上功法，直接修炼不就完了。
然而事实是，他太想当然了……明玉功并不是那么简单的。
修炼明玉功的第一关，就是理解术语！
何谓术语，就是修习内功的专业用语。
这种语言，在江湖武林中，各门各派都不一样，不懂这些，给你本内功心法，你也一样看不懂！
除了术语之外，还有的就是暗语！
第二关，理解暗语。
暗语在功法中出现很少，一般都是存在于一些顶级功法中，除了本派修习此法的人，其他的人都不会知道，而且这些暗语的意思，都是口口相传的。
看到这些情况，徐阳只好老老实实的，再当了一次学生。
如此一周过后，徐阳将全文都理解通畅，对徐峰的提问也对答如流之后，这才正式开始修习。
……
清晨，青溪客栈后院，中心空地上。
“早晨，朝阳升起，万物生机勃勃，正是一日中修炼最好的时机。老规矩，先做一遍马步桩，双腿分开与肩同宽，然后双膝微微弯曲，脚尖平行向前，双手收于腰部位置。”站在院落空地上，徐峰大声说道。
“好的！”
徐阳回了一声，便认真做起来。
这些日子以来，他每天早晨都会做这个，既是锻炼筋骨，也是磨砺毅力，而且经过这些日子的锻炼，再加上每天服用的“八宝粥”，以及沐浴的龙虎汤。
徐阳清晰的感觉到自己的身体素质，在一点一点的增加，就如现在做起马步桩来，可谓是得心应手、呼吸自然，再也不会仅仅一刻钟内，就已经累得不行了。
小半个时辰后，徐阳才停了下来。
这时在一旁的丫鬟小燕，端着一个木盘走了上来，道：
“小少爷，你的八宝粥！”
“嗯，谢谢小燕姐姐。”徐阳笑着接过木盘。
八宝粥，顾名思义，乃是以八种宝材混合熬制的粥。
毕竟，习武第一关，就是打磨肉窍，拔筋长骨，养蓄精气，而在这过程需要大量的精气，以弥补身体的亏损，否则的话，恐怕武功还没练成，就反而先把自己搞垮。
而这些精气从何而来？
答案自然不言而喻，就是从人体每日所食的食物中获取。
但是普通的食物，不仅杂质多，而且精气少，对于习武之人，就变得不合适了，那怎么办？
答案两个字！
药膳！
一般来说，对于初学者而言，前三个月，药膳，是一样必不可少的东西。
这也是为什么有着穷文富武的说法，毕竟这小小的一碗药膳，就是十两银子，而那沐浴用的龙虎汤，更是要上百两的银子。
不要说一般的家庭，就是一般小一点的门派，也不可能让全部的弟子服用药膳，因为负担不起。
这些药膳，一般都是内门弟子，及以上才有资格服用的。
……
一刻钟后，徐阳吃完了药膳，紧接着，便开始了内功的修炼。
“修炼第一步，从引气入体，到生出气感完成。”
“首先盘膝而坐，平心静气，意守丹田，调节呼吸。”
“一呼之间，幻想气息自檀中升起呼出。一吸之间，幻想气息直沉丹田。”
“等到入定之后，就会感觉到一股元气在体内，这时就要运转心法，吸收元气......”
“听明白了吗？”
“明白了。”
“那好，你做一遍，一定要按照我的步骤来，不要冒进。”
“记住，修炼一道，入门最为困难，只能靠自己摸索，别人只能传给你方法，而不能帮你修炼，重要的就是一颗持之以恒，永不妥协的心。”
“嗯，知道了，大哥。”
徐阳盘膝坐好，眉眼低垂，心中默默念道：
“小星，调出明玉功修炼模型！”
“已调出模型。”
随着智脑动听的声音，徐阳眼前，就浮现出一个三维立体人影，正是他自己的身体模型，而在身体上还标着密密麻麻的，布满着全身的经脉与穴位。
看着这幅投影，徐阳嘴角不知觉的浮现一丝微笑。
这就是他在这几天的成果，通过智脑小星的归纳与分析，他已经知道了许多的修炼知识，并通过建模的方式，将这些知识融会贯通，不断的去芜存精。
“在以前还不觉得，拥有智脑的我，拥有多大的优势，但在这里，至少比起其他人来说，实在是占太大优势了！”
看到这里，徐阳心里不禁想道：
“拥有智脑的我，可以通过模拟分析，不仅能快速的得到别人的修炼经验，还能够避免一些修炼的错误，只要一直不断的完善修炼知识，就可一路按着最正确的方向进行下去！”
在内功的修炼中，有着许多的禁忌，只是通过口头的描绘，一般难得其中的精髓。
这也是为什么越是顶级的功法，修炼的人就是越少的缘故，而且很多人容易修炼得是是而非，南辕北辙也并非可能。
闭上双眼，徐阳按着心法的描述，一呼一吸，吐故纳新，身体微微起伏，渐渐沉浸了进去，进入了修炼的状态。
不知过了多久,徐阳突然生出了一种玄妙的感觉，好似整个人都被一团温暖包裹住了，十分的温暖，舒适，就犹如回到了母亲的怀抱。
而在身体里有着一股暖暖的气息，循着气奇经八脉游走全身经络，慢慢舒缓着身上的刚才练马步桩后的那股又酸又麻的感觉。
一呼一吸，一起一伏，一个循环。
徐阳心神一动，意念便跟随着那股暖暖的气息游走，而气息每一次得通达，感觉全身都是一次洗礼，身心都有一股酣畅淋漓的快感。
无尽的快感充斥着徐阳的内心中，让他如痴如醉的一遍又一遍的搬运着内气。
也不知道过去了多久。
“轰！”
徐阳猛然间惊醒过来，睁开眼睛，才发现外面的太阳已经移到正中了，而自己的一家子人也都在后院里，正看着自己。
“大哥，我修炼出了内气了。”
看着徐峰，徐阳止不住内心的喜悦，大叫道。
“好！”
......
一个月后，在徐大掌柜,李氏,还有徐阳不舍的目光下，徐峰众人坐着马车离开了青溪镇。
未完待续！
这套动作看起来不难，就如前世的体操一样。
每一式拆分出来后，都是很简单的几步动作，但是一旦将这些动作连贯起来，难度便陡然提升。
好在对于初学者来说，只需要学好前六式，便已经足够前期修行了。
片刻后，徐峰将这一套动作，连续演练了三遍后，才停下转过身来，负手道：
“好了，这套动作，我就先教到这里，你现在只需要熟练掌握前六式就够了，接下来这几天，你修炼这套动作的时候，切记不要冒功轻进，只要一有不懂的地方，一定要来问我，记住了没有？”
说到后来，徐峰声色俱厉，他深知自家小弟聪慧，但却怕因为这份聪慧，反而害了他自己！
其实，徐峰他刚才就有些后悔，昨天不应该把混元功交给小弟的。
要知道修炼内功，切勿望文生义，所谓失之毫厘谬以千里，内功一旦练错了，轻则是走火入魔，重则将会一命呜呼。
这样的例子在江湖上，简直是不要太少！
好在，没有出什么大问题，而且，还修炼出气感来了。
“嗯，记住了。”
徐阳重重点头道，对于这等事情，他还是清楚其中利害关系的。
随后的一两日里，徐阳先是将明玉功上的字学会，然后再一丝不差的背诵下来。
直到徐阳倒背如流，徐峰这才叫停，然后，拿着书本对着徐阳，一句一句的讲解其中的意思，一旦徐阳有不明白的地方，徐峰就不厌其烦的解答。
刚开始的时候，徐阳还对徐峰这么做，还有些表示不理解。
有图像再加上功法，直接修炼不就完了。
然而事实是，他太想当然了……明玉功并不是那么简单的。
修炼明玉功的第一关，就是理解术语！
何谓术语，就是修习内功的专业用语。
这种语言，在江湖武林中，各门各派都不一样，不懂这些，给你本内功心法，你也一样看不懂！
除了术语之外，还有的就是暗语！
第二关，理解暗语。
暗语在功法中出现很少，一般都是存在于一些顶级功法中，除了本派修习此法的人，其他的人都不会知道，而且这些暗语的意思，都是口口相传的。
看到这些情况，徐阳只好老老实实的，再当了一次学生。
如此一周过后，徐阳将全文都理解通畅，对徐峰的提问也对答如流之后，这才正式开始修习。
……
清晨，青溪客栈后院，中心空地上。
“早晨，朝阳升起，万物生机勃勃，正是一日中修炼最好的时机。老规矩，先做一遍马步桩，双腿分开与肩同宽，然后双膝微微弯曲，脚尖平行向前，双手收于腰部位置。”站在院落空地上，徐峰大声说道。
“好的！”
徐阳回了一声，便认真做起来。
这些日子以来，他每天早晨都会做这个，既是锻炼筋骨，也是磨砺毅力，而且经过这些日子的锻炼，再加上每天服用的“八宝粥”，以及沐浴的龙虎汤。
徐阳清晰的感觉到自己的身体素质，在一点一点的增加，就如现在做起马步桩来，可谓是得心应手、呼吸自然，再也不会仅仅一刻钟内，就已经累得不行了。
小半个时辰后，徐阳才停了下来。
这时在一旁的丫鬟小燕，端着一个木盘走了上来，道：
“小少爷，你的八宝粥！”
“嗯，谢谢小燕姐姐。”徐阳笑着接过木盘。
八宝粥，顾名思义，乃是以八种宝材混合熬制的粥。
毕竟，习武第一关，就是打磨肉窍，拔筋长骨，养蓄精气，而在这过程需要大量的精气，以弥补身体的亏损，否则的话，恐怕武功还没练成，就反而先把自己搞垮。
而这些精气从何而来？
答案自然不言而喻，就是从人体每日所食的食物中获取。
但是普通的食物，不仅杂质多，而且精气少，对于习武之人，就变得不合适了，那怎么办？
答案两个字！
药膳！
一般来说，对于初学者而言，前三个月，药膳，是一样必不可少的东西。
这也是为什么有着穷文富武的说法，毕竟这小小的一碗药膳，就是十两银子，而那沐浴用的龙虎汤，更是要上百两的银子。
不要说一般的家庭，就是一般小一点的门派，也不可能让全部的弟子服用药膳，因为负担不起。
这些药膳，一般都是内门弟子，及以上才有资格服用的。
……
一刻钟后，徐阳吃完了药膳，紧接着，便开始了内功的修炼。
“修炼第一步，从引气入体，到生出气感完成。”
“首先盘膝而坐，平心静气，意守丹田，调节呼吸。”
“一呼之间，幻想气息自檀中升起呼出。一吸之间，幻想气息直沉丹田。”
“等到入定之后，就会感觉到一股元气在体内，这时就要运转心法，吸收元气......”
“听明白了吗？”
“明白了。”
“那好，你做一遍，一定要按照我的步骤来，不要冒进。”
“记住，修炼一道，入门最为困难，只能靠自己摸索，别人只能传给你方法，而不能帮你修炼，重要的就是一颗持之以恒，永不妥协的心。”
“嗯，知道了，大哥。”
徐阳盘膝坐好，眉眼低垂，心中默默念道：
“小星，调出明玉功修炼模型！”
“已调出模型。”
随着智脑动听的声音，徐阳眼前，就浮现出一个三维立体人影，正是他自己的身体模型，而在身体上还标着密密麻麻的，布满着全身的经脉与穴位。
看着这幅投影，徐阳嘴角不知觉的浮现一丝微笑。
这就是他在这几天的成果，通过智脑小星的归纳与分析，他已经知道了许多的修炼知识，并通过建模的方式，将这些知识融会贯通，不断的去芜存精。
“在以前还不觉得，拥有智脑的我，拥有多大的优势，但在这里，至少比起其他人来说，实在是占太大优势了！”
看到这里，徐阳心里不禁想道：
“拥有智脑的我，可以通过模拟分析，不仅能快速的得到别人的修炼经验，还能够避免一些修炼的错误，只要一直不断的完善修炼知识，就可一路按着最正确的方向进行下去！”
在内功的修炼中，有着许多的禁忌，只是通过口头的描绘，一般难得其中的精髓。
这也是为什么越是顶级的功法，修炼的人就是越少的缘故，而且很多人容易修炼得是是而非，南辕北辙也并非可能。
闭上双眼，徐阳按着心法的描述，一呼一吸，吐故纳新，身体微微起伏，渐渐沉浸了进去，进入了修炼的状态。
不知过了多久,徐阳突然生出了一种玄妙的感觉，好似整个人都被一团温暖包裹住了，十分的温暖，舒适，就犹如回到了母亲的怀抱。
而在身体里有着一股暖暖的气息，循着气奇经八脉游走全身经络，慢慢舒缓着身上的刚才练马步桩后的那股又酸又麻的感觉。
一呼一吸，一起一伏，一个循环。
徐阳心神一动，意念便跟随着那股暖暖的气息游走，而气息每一次得通达，感觉全身都是一次洗礼，身心都有一股酣畅淋漓的快感。
无尽的快感充斥着徐阳的内心中，让他如痴如醉的一遍又一遍的搬运着内气。
也不知道过去了多久。
“轰！”
徐阳猛然间惊醒过来，睁开眼睛，才发现外面的太阳已经移到正中了，而自己的一家子人也都在后院里，正看着自己。
“大哥，我修炼出了内气了。”
看着徐峰，徐阳止不住内心的喜悦，大叫道。
“好！”
......
一个月后，在徐大掌柜,李氏,还有徐阳不舍的目光下，徐峰众人坐着马车离开了青溪镇。
未完待续！