第100章 处理遗忘的策略
有一位市长相当为市民所熟识，但是他实在无法记得那么多名“认识”他的人的名字。后来他想出了一套应对技巧。
当某人带着“认识他”的微笑走过来时，他便自眼镜上端盯着对方瞧看一番，然后伸出手去——‘哈罗！我差点认不出你来了。近来好吗？’：这策略使他度过了碰面时的失措（不需叫对方名字），而且或许还为他赢得了更多选票呢！
有位医师已行医三十年，指导过数千名学生。每回当他们迎向前来打招呼时，他总是愉快地说：“老天，你到底是谁？”
他的太太不像他那么活泼，她的说法是，“我清楚地记得你，但我一时想不起来你的姓名。”
允许你自己也这么对人说（我建议后者），否则你就得玩“让我们来假装”的游戏——“让我们假装我能够记得每一个碰过面的人的名字。”
创造一个有意思的应对策略来，并且告诉自己和他人，痛苦或快乐是选择性的。最重要的是，好好地照料你自己，并且保有一颗幽默的心。
那些因为你不记得他的名字，就认为你差劲的人，可能不会是你想要分享生恬的同伴。想想看，和什么样的人在一起比较有乐趣？答案通常是教养高而评断态度低的人，所以，你也无需为了取悦每一个人而痛苦。
我们当中有些人总是惯于谴责自己。我们或许是由挑剔且要求完美的父母所抚养长大。是的，当你驾驶飞机或是盖核能电厂时，要求完美的态度是必须的，但大多数时候它却令人讨厌。那些在成长过程中。被教导“只要尽你所能”的人，反而比被要求“必须完美”的人拥有更好的记忆力。
口记住人名的新策略
或许你是个害羞的人，当某人对你说“heuo”时，你真恨不得有地洞可钻。或许你是个沉浸在自我思想中的人，所以你并未特别注意到周边的人们。如果你对人没有兴趣或者你很害羞，觉得自己必须避免与人对立、交往或是必须逃避不愉悦的要求，那么你必然不会记得人们的名字。或许当你走过拥挤的城市街头时，这态度是件好事。不用忙着点头打交道，能够让你更有心思去想别的事。但有时候，当注意他人的确有其必要，这种疏忽就可能伤害到你。
以下是个训练注意力的方法，开始动手写一本作家手册，可以是真实的或是想像的；为一本将来你所要写的小说写下人物的素描。内容可以荒诞不经——一位美女啃着指甲；女裁缝咬针线时，弄碎了门牙；穿着高贵的绅士却有双粗糙而污秽的劳动之手；修理工却拥有一双细嫩而不适宜工作的手；老妇人行如芭蕾舞者；青少年颠跛行步，有时又蹦跳如兔。先为路上的陌生人编造这些故事，一旦你能够在陌生人身上动用想像力后，试试为那些你想要记得的人编造故事。
口最后选择
在看过这些记忆人名的技巧后，你尚有个最后的选择：感到困窘、感到罪恶、愧疚或愚蠢都是你的选择。然而，若在遗忘发生当口，你仍能够让自己感到舒适（而不急于谴责自己），你能够重拾记忆的机会将大为增加。
当某人带着“认识他”的微笑走过来时，他便自眼镜上端盯着对方瞧看一番，然后伸出手去——‘哈罗！我差点认不出你来了。近来好吗？’：这策略使他度过了碰面时的失措（不需叫对方名字），而且或许还为他赢得了更多选票呢！
有位医师已行医三十年，指导过数千名学生。每回当他们迎向前来打招呼时，他总是愉快地说：“老天，你到底是谁？”
他的太太不像他那么活泼，她的说法是，“我清楚地记得你，但我一时想不起来你的姓名。”
允许你自己也这么对人说（我建议后者），否则你就得玩“让我们来假装”的游戏——“让我们假装我能够记得每一个碰过面的人的名字。”
创造一个有意思的应对策略来，并且告诉自己和他人，痛苦或快乐是选择性的。最重要的是，好好地照料你自己，并且保有一颗幽默的心。
那些因为你不记得他的名字，就认为你差劲的人，可能不会是你想要分享生恬的同伴。想想看，和什么样的人在一起比较有乐趣？答案通常是教养高而评断态度低的人，所以，你也无需为了取悦每一个人而痛苦。
我们当中有些人总是惯于谴责自己。我们或许是由挑剔且要求完美的父母所抚养长大。是的，当你驾驶飞机或是盖核能电厂时，要求完美的态度是必须的，但大多数时候它却令人讨厌。那些在成长过程中。被教导“只要尽你所能”的人，反而比被要求“必须完美”的人拥有更好的记忆力。
口记住人名的新策略
或许你是个害羞的人，当某人对你说“heuo”时，你真恨不得有地洞可钻。或许你是个沉浸在自我思想中的人，所以你并未特别注意到周边的人们。如果你对人没有兴趣或者你很害羞，觉得自己必须避免与人对立、交往或是必须逃避不愉悦的要求，那么你必然不会记得人们的名字。或许当你走过拥挤的城市街头时，这态度是件好事。不用忙着点头打交道，能够让你更有心思去想别的事。但有时候，当注意他人的确有其必要，这种疏忽就可能伤害到你。
以下是个训练注意力的方法，开始动手写一本作家手册，可以是真实的或是想像的；为一本将来你所要写的小说写下人物的素描。内容可以荒诞不经——一位美女啃着指甲；女裁缝咬针线时，弄碎了门牙；穿着高贵的绅士却有双粗糙而污秽的劳动之手；修理工却拥有一双细嫩而不适宜工作的手；老妇人行如芭蕾舞者；青少年颠跛行步，有时又蹦跳如兔。先为路上的陌生人编造这些故事，一旦你能够在陌生人身上动用想像力后，试试为那些你想要记得的人编造故事。
口最后选择
在看过这些记忆人名的技巧后，你尚有个最后的选择：感到困窘、感到罪恶、愧疚或愚蠢都是你的选择。然而，若在遗忘发生当口，你仍能够让自己感到舒适（而不急于谴责自己），你能够重拾记忆的机会将大为增加。