第74章 运用信息帮助理解和回忆
我们以后会用学习方法作为对那些旨在帮助你理解并回忆有意义信息的编码方法的简称。为了把有具体含义的信息编译得更有利于回忆，我们必须去理解它们，只有在充分理解的基础上，我们才能选择出那些应该给予特别关注的信息。理解、选择、关注这些是你运用学习方法的隐含过程。
任何学习方法的有效使用都与你选择和关注重要信息的能力有关。通常，你对具体方法的评价也是以这条基本原理为基础的。学习方法的价值体现在它们可以帮助你理解信息并且区分出重要的信息。学习方法的两个典型代表是主动阅读和记笔记。二者都是一般方法，因为它们里边还包含很多具体的方法。
记笔记
运用记笔记法记忆的信息（来源于书中的信息；来源于正在介绍的信息）对我们而言，都已经是组织好的信息。某些人写出了材料，至于下一步，你需要在多大程度上运用记笔记的方法，取决于作者或者演讲者能帮助你理解并记忆多少信息。所以，记笔记法主要有两方面的用途：
（1）通过它把信息描述得更易于理解和记忆。
（2）作为一条回忆资料难度和其组织的复杂程度的线索。
大多数人都觉得记笔记就是为自己提供一份需要记忆信息的书面纪录。但是，研究表明，笔记的主要价值在于，它能够对你编码信息的方式产生影响。
所以，记笔记的有效性体现在当你记笔记的时候，就让自己一并完成了对信息的解释、组织以及评价。没有融人思想的笔记只是无意义的抄写，不会产生什么效果（除非你日后重新抄写组织它们）。
有效记笔记需要的条件：
（1）信息给出的速度比较慢或可以自行控制；
（2）材料组织得很好；
（3）材料不是很难也不是特别复杂；
（4）自己比较擅长记笔记。
记笔记是一种为信息赋予意义的方法。对它的性质了解了之后，我们再来看一下构成它的一些具体方法。
突出
突出是对用于强调关键词或短语的各种方法的统称，比如划线、画框、加粗、用色彩做标记等。
1.作为暗示的突出：
暗示你注意一些作者认为很重要的细节，在帮助你回忆那些被强调的细节上很有效，不过是以牺牲其他信息为代价的。
因此，只有当你和作者的目标一致时，它才有效。
2.作为方法的突出
它可以集中你的注意力，促使你在材料上花费更多的时间，从而提高你对突出细节和材料其他内容的回忆。
3.有效突出的条件
（1）充足的时间；
（2）材料的内容不是很密集（有很多的重要观点）；
（3）材料不是很难（观点特别复杂，不能通过关键词或短语来表达）；
（4）只需使用一两个不同类型的回忆线索；
（5）每一段落中只有一个突出的短语；
（6）容易选择关键的定义。
任何学习方法的有效使用都与你选择和关注重要信息的能力有关。通常，你对具体方法的评价也是以这条基本原理为基础的。学习方法的价值体现在它们可以帮助你理解信息并且区分出重要的信息。学习方法的两个典型代表是主动阅读和记笔记。二者都是一般方法，因为它们里边还包含很多具体的方法。
记笔记
运用记笔记法记忆的信息（来源于书中的信息；来源于正在介绍的信息）对我们而言，都已经是组织好的信息。某些人写出了材料，至于下一步，你需要在多大程度上运用记笔记的方法，取决于作者或者演讲者能帮助你理解并记忆多少信息。所以，记笔记法主要有两方面的用途：
（1）通过它把信息描述得更易于理解和记忆。
（2）作为一条回忆资料难度和其组织的复杂程度的线索。
大多数人都觉得记笔记就是为自己提供一份需要记忆信息的书面纪录。但是，研究表明，笔记的主要价值在于，它能够对你编码信息的方式产生影响。
所以，记笔记的有效性体现在当你记笔记的时候，就让自己一并完成了对信息的解释、组织以及评价。没有融人思想的笔记只是无意义的抄写，不会产生什么效果（除非你日后重新抄写组织它们）。
有效记笔记需要的条件：
（1）信息给出的速度比较慢或可以自行控制；
（2）材料组织得很好；
（3）材料不是很难也不是特别复杂；
（4）自己比较擅长记笔记。
记笔记是一种为信息赋予意义的方法。对它的性质了解了之后，我们再来看一下构成它的一些具体方法。
突出
突出是对用于强调关键词或短语的各种方法的统称，比如划线、画框、加粗、用色彩做标记等。
1.作为暗示的突出：
暗示你注意一些作者认为很重要的细节，在帮助你回忆那些被强调的细节上很有效，不过是以牺牲其他信息为代价的。
因此，只有当你和作者的目标一致时，它才有效。
2.作为方法的突出
它可以集中你的注意力，促使你在材料上花费更多的时间，从而提高你对突出细节和材料其他内容的回忆。
3.有效突出的条件
（1）充足的时间；
（2）材料的内容不是很密集（有很多的重要观点）；
（3）材料不是很难（观点特别复杂，不能通过关键词或短语来表达）；
（4）只需使用一两个不同类型的回忆线索；
（5）每一段落中只有一个突出的短语；
（6）容易选择关键的定义。