智慧记忆术(现代人智慧全书)
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第68章 对自己记忆的成果给予奖赏

    即使不太愿意做的事,一旦有报酬,总会兴起或多或少想做的意愿。

    报酬的吸引力极大时,即使不曾特别叮咛孩子,小孩子自己也会因报酬的强烈吸引,而积极地向父母要求帮忙做事。

    大人和小孩相比,虽然不像小孩子这样坦率而毫不犹豫地争取,但报酬的确也滋生了激励的作用,故我们在记忆时,便可利用自己的这种心理状态。

    如果本来没有积极的意愿去记忆某一件事,但得知一旦记忆之后,将获得报酬,心情立刻就振奋、积极了。

    不过,各位读者,虽也曾好好地记忆某一件事,但是年纪大了,不比小孩子可以向父母要求报酬,也没有可以要求酬劳的熟人、亲人,不得已,只有向自己要了。

    话虽称为“酬劳”,却并没什么特别,只不过是对自己说:“如果把作为目标的事物范围扩大,就让自己舒舒服服地坐在沙发里,喝口茶,休息休息,吃点点心,看看电视什么的……”

    也可以把用功的时间,划分为好几节,每做一节,就有一项酬劳。酬劳越来越高,就能充满耐性地坚持到最后。

    不过,用这种方法要特别注意,莫让报酬的魅力过强,致使孩子为达不到要求而自暴自弃,干脆把用功丢在一边,专心看起漫画、或电视,那就前功尽弃了。一般人虽不致如此,但是也要避免,以免静不下心来用功。心绪不宁,杂念纷至,那是没有用的。

    对于有些意志力薄弱的人,我们无话可说。但是,一般人往往能借着想要酬劳的欲望,鞭策自己努力,而很容易达到集中精神、提高效率的效果。

    因为,过度禁欲式的用功,久而久之,效果会越来越差的,最好把时间划分为三十分钟到一小时,比较有助记忆的效率,所谓报酬,便是令自己获得喘息的机会。休息是为了走更长远的路,这句话真是一点不错。