第33章 借助数字联系进行的编码记忆法

    这里介绍的是与记忆链法并列的另一种方法——编码记忆法。

    我们在运用记忆链法时，如果明确掌握基本要点，就可不需要任何准备，不断地扩大自己的记忆范围，但是，假如问你第几项事物是什么？如果不从头想起，恐怕很难唤起回忆的。

    弥补这一缺陷的方法就是编码记忆法。所谓“编码”就是把必须记忆的事情与相应数字对上号并进行记忆。

    例如，我们可以把身体的各部位自上而下编号如为：

    ①——头；②——额；③——右眼；④——左眼；⑤——鼻子；⑥——背；⑦——下颚。如果说“②”，马上回答“额”。

    如果说：“③”，马上回答“右眼”。这样将身体各部位的数字号码记住，再与其他应该记忆的事项进行联想。

    比如，“②”是飞机，就联想飞机撞击自己额头。如果“④”是铅笔的话，就联想左眼被铅笔刺得疼痛难忍。这样的话，当别人问到：“④”时，便能很快地想出：“④”——左眼——铅笔。

    编码记忆法的历史非常悠久，早在古希腊和古罗马时代就已广为应用了。那时人们用这一方法记忆诗歌与文章。一些雄辩家们，则以此方法发表长篇演说。

    十九世纪时，威廉·斯托克系统地总结了编码记忆法。编写成了《记忆力》一书，于一八八一年正式出版。编码记忆从而得到了普及和发展。这一方法的最基本点，就是编码。自古以来，人们常用的做法就是把自己房间内的东西编上号码。

    ①——房门；②——地板；③——鞋柜；④——花瓶；⑤——日历；⑥——橱柜；⑦——壁柜，⑧——画框；⑨——海报；⑩——电视机。

    开始先编10个左右的号码。先在脑子里浮现出房间物品的形象，进行编号。以后只要想起编号，就能马上想起房间内的各种物品，这只需要5—10分钟即可记下来。在反复练习过程中，对编码就能清楚地记忆了。当想到房间时，脑中就能浮现出某处是几号物品。然后再增加十个左右的号码进行记忆。

    ⑩—一钟；12——桌子；⑩——椅子；⑩——窗户、⑩——窗帘；⑩——玻璃柜子；⑩——抽屉；⑩——厨房门帘；⑩——水槽；20——煤气炉。

    这样的练习进行得较熟练后，再增加十个左右。如果能作出几十个编码并进行记忆，就可以灵活应用了。我把自己的房间编上二十多个号码，对记忆非常有用。