第三十四章修行境界
“修士的根本就是灵气，灵气你已经知道了，书上都讲过，灵气是天地本源，拥有莫大的威能。
我们主要是利用灵气来强大我们身体，
呼吸之间，灵气便能够进入身体，对身体造成压力，也就是灵压，
灵压的大小就代表我们身体所蕴含的能量，每个人天生身体体质不同，所以灵压就有大有小，
但是不管怎么样，我们身体内的细胞体积是有极限的，并不能无限制的吸收灵气，
正常情况下，就算身体再好，100帕的灵压就差不多算是极限了，
但是100帕灵压所蕴含的能量又算的了什么？
一拳800kg，百米6秒，还是无法和热武器抗衡，那还不如带把枪呢。
所以，就必须增加灵压。
到了身体极限，要想再增加灵压，便只能改造我们的身体，如何改造？
筑基，筑基就是用身体已经有的至少100帕灵压来洗涤我们全身，强化身体的承受能力，以此吸收更多的灵气。
筑基分五步，由外到内，依次是皮肉、经脉、骨骼、脏腑、神经，我们说的灵压指的是整个身体灵压最高的值。
要是你现在灵压达到了100帕，并不是指你所有部位的灵压都有100帕，而是，可能上肢灵压100帕，而下肢灵压只有95帕，也可能皮肉灵压100帕，而脏腑灵压只有96帕这样。
至于哪个部位灵压高，对于筑基来说，不重要，只要任何一部位灵压达到100帕，就可以开始筑基，因为身体内的灵压是可以调配的。
筑基第一层洗涤皮肉，经过洗涤后，你的皮肉可以吸收更多的灵气，灵压也会涨到150帕左右，有的天赋好的，能够忍受一次次洗涤痛苦的，甚至能够达到180帕。
筑基第一层圆满后，你的皮肉会变得坚韧无比，普通刀砍火烧几乎不能对你皮肉造成伤害。
筑基第二层洗涤经脉，灵压会涨到300帕左右，经脉洗涤后，你的速度和灵敏度会大幅度提高，百米3秒内不是梦。
筑基第三层洗涤骨骼，灵压会涨到500帕左右，力量和身体强度大幅度提高。此刻徒手断金碎石很轻松。
筑基第四层洗涤脏腑，灵压会涨到800帕，身体爆发和持久力大幅度增加。
筑基第五层洗涤大脑神经，灵压会涨到900帕，思维会更加敏捷，精力旺盛，记忆力，逻辑思维能力大幅提高。
筑基完成后，身体机能大幅度提升，已经远超普通人，但是，在真正的修行界，只算是刚刚入门而已，因为此时的你，依旧无法和一些强力热武器抗衡。
所以，就算筑基完成，也依旧只能算是准修士，还没有资格被称为修士。
而此时要再进一步强化自己，那就只能由量变到质变了。
身体就那么大，空间就那么多，筑基完成，能够吸收灵气的量也就到了极限了。
此刻想要再增加灵压，就只能将灵气凝练，变成能量更加浓缩的灵力，
这个过程，就需要将灵气炼化，升华，所以，称作练气。
而这种量变到质变的转化就是修行的本质，练气后续的境界如何，我虽然不知道，但是，我可以肯定的说，也一定是如此。
每一次量变到质变都是一次升华，犹如鲤鱼跃龙门，过去了，就是另一片天地！
当然，每次的质变都是一道大坎，不知道断了多少人的梦！
练气初期，便是凝练灵力，
当灵力凝练到足够多的时候，身体又会被填满而无法再容纳，此时，又需要用灵力再一次淬炼身体……
我现在还是在练气初期，至于到底凝练到多少是上限的问题，我现在还无法告诉你，不过我可以告诉你，我目前的灵压已经快2000帕了。”
程万年不紧不慢，详细而客观的给文铮将修行的初期境界讲了一遍。
“2000帕！”文铮震惊不已，亏自己之前还因为自己109帕的灵压而洋洋自得。
才是人家的二十分之一，有啥好得意的。
“哎，人生啊，必须得有压力，否则，容易自我膨胀！”暗叹一声，文铮默默做着检讨。
“呵呵，我这算什么啊？你爸三年前灵压都超5000帕了！”程万年讪讪一笑。
“5000帕！”文铮这下更加震惊了。
“好了，好了，秦总督都能对你刮目相看，我估计，你的成就或许会超过你爸，所以……不要激动，你，只是时间问题了。叔叔等着看你展翅高飞的那一刻。”程万年宠溺的拍了拍文铮的肩膀。
“程叔叔你太抬举我了。”
“行了，不废话了，接着说，刚刚说到筑基，筑基的基础就是要能够操控自身的灵气，按着你自己的意愿去洗涤全身，
所以，我就先教你控气法门，这种法门不是修炼心法，只是教导你如何去引导自身灵气，所以不存在什么高低之分，你放心学。
而且，控气法门也是你修炼武技的基础，因为若不能操控体内灵气，你就算学了武技，也只能算是格斗技巧，一拳本来多少力量还是多少，速度也不会提升，对实力提升没有特别大，还不如你乱拳打死老师傅实用。
一旦你能够操控体内灵气，通过武技的运用，那时候才是真正的实力提升，本来一拳800kg的力道，经过武技提升后，能够达到1000kg以上，出拳速度或者躲避反应也会大幅度提升。
你记住，灵压是身体的能量源泉，武技功法是施展能量的方式，而控制灵气运转则是基础桥梁。”
程万年说完，便展开双臂，深吸一口气。
“放空心神，放松身体，舌顶上腭，深呼吸……”
文铮来不及惊叹武技的神奇加成，急忙照做。
“什么都不要想，用心去感受刚刚吸进去的那口气的走向……”
“意识跟着它走……”
“跟丢了没关系，没有人能够一次成功，重新深吸一口气，再次去感受，去跟随……”
“感受到了吗？它从鼻子进入，通过气管进入肺叶，肺叶筛选，再次分流，一路入皮肉，一路到经脉……”
“现在你要做的就是大体感受到灵气入体的走向，并不是让你真正感悟灵气，感悟灵气那就是气感了，那是筑基后，练气前才能真正掌握的东西，现在你只要知道身体的能量分布，然后练习把身体的能量往指定部位转移就可以了。”
“类似于拳击中，以腰胯传递力量到拳头，当然，那是传递外力，而现在我们是传递身体内本来的能量。”
……
程万年不断的引导着文铮，一遍又一遍，不厌其烦！
我们主要是利用灵气来强大我们身体，
呼吸之间，灵气便能够进入身体，对身体造成压力，也就是灵压，
灵压的大小就代表我们身体所蕴含的能量，每个人天生身体体质不同，所以灵压就有大有小，
但是不管怎么样，我们身体内的细胞体积是有极限的，并不能无限制的吸收灵气，
正常情况下，就算身体再好，100帕的灵压就差不多算是极限了，
但是100帕灵压所蕴含的能量又算的了什么？
一拳800kg，百米6秒，还是无法和热武器抗衡，那还不如带把枪呢。
所以，就必须增加灵压。
到了身体极限，要想再增加灵压，便只能改造我们的身体，如何改造？
筑基，筑基就是用身体已经有的至少100帕灵压来洗涤我们全身，强化身体的承受能力，以此吸收更多的灵气。
筑基分五步，由外到内，依次是皮肉、经脉、骨骼、脏腑、神经，我们说的灵压指的是整个身体灵压最高的值。
要是你现在灵压达到了100帕，并不是指你所有部位的灵压都有100帕，而是，可能上肢灵压100帕，而下肢灵压只有95帕，也可能皮肉灵压100帕，而脏腑灵压只有96帕这样。
至于哪个部位灵压高，对于筑基来说，不重要，只要任何一部位灵压达到100帕，就可以开始筑基，因为身体内的灵压是可以调配的。
筑基第一层洗涤皮肉，经过洗涤后，你的皮肉可以吸收更多的灵气，灵压也会涨到150帕左右，有的天赋好的，能够忍受一次次洗涤痛苦的，甚至能够达到180帕。
筑基第一层圆满后，你的皮肉会变得坚韧无比，普通刀砍火烧几乎不能对你皮肉造成伤害。
筑基第二层洗涤经脉，灵压会涨到300帕左右，经脉洗涤后，你的速度和灵敏度会大幅度提高，百米3秒内不是梦。
筑基第三层洗涤骨骼，灵压会涨到500帕左右，力量和身体强度大幅度提高。此刻徒手断金碎石很轻松。
筑基第四层洗涤脏腑，灵压会涨到800帕，身体爆发和持久力大幅度增加。
筑基第五层洗涤大脑神经，灵压会涨到900帕，思维会更加敏捷，精力旺盛，记忆力，逻辑思维能力大幅提高。
筑基完成后，身体机能大幅度提升，已经远超普通人，但是，在真正的修行界，只算是刚刚入门而已，因为此时的你，依旧无法和一些强力热武器抗衡。
所以，就算筑基完成，也依旧只能算是准修士，还没有资格被称为修士。
而此时要再进一步强化自己，那就只能由量变到质变了。
身体就那么大，空间就那么多，筑基完成，能够吸收灵气的量也就到了极限了。
此刻想要再增加灵压，就只能将灵气凝练，变成能量更加浓缩的灵力，
这个过程，就需要将灵气炼化，升华，所以，称作练气。
而这种量变到质变的转化就是修行的本质，练气后续的境界如何，我虽然不知道，但是，我可以肯定的说，也一定是如此。
每一次量变到质变都是一次升华，犹如鲤鱼跃龙门，过去了，就是另一片天地！
当然，每次的质变都是一道大坎，不知道断了多少人的梦！
练气初期，便是凝练灵力，
当灵力凝练到足够多的时候，身体又会被填满而无法再容纳，此时，又需要用灵力再一次淬炼身体……
我现在还是在练气初期，至于到底凝练到多少是上限的问题，我现在还无法告诉你，不过我可以告诉你，我目前的灵压已经快2000帕了。”
程万年不紧不慢，详细而客观的给文铮将修行的初期境界讲了一遍。
“2000帕！”文铮震惊不已，亏自己之前还因为自己109帕的灵压而洋洋自得。
才是人家的二十分之一，有啥好得意的。
“哎，人生啊，必须得有压力，否则，容易自我膨胀！”暗叹一声，文铮默默做着检讨。
“呵呵，我这算什么啊？你爸三年前灵压都超5000帕了！”程万年讪讪一笑。
“5000帕！”文铮这下更加震惊了。
“好了，好了，秦总督都能对你刮目相看，我估计，你的成就或许会超过你爸，所以……不要激动，你，只是时间问题了。叔叔等着看你展翅高飞的那一刻。”程万年宠溺的拍了拍文铮的肩膀。
“程叔叔你太抬举我了。”
“行了，不废话了，接着说，刚刚说到筑基，筑基的基础就是要能够操控自身的灵气，按着你自己的意愿去洗涤全身，
所以，我就先教你控气法门，这种法门不是修炼心法，只是教导你如何去引导自身灵气，所以不存在什么高低之分，你放心学。
而且，控气法门也是你修炼武技的基础，因为若不能操控体内灵气，你就算学了武技，也只能算是格斗技巧，一拳本来多少力量还是多少，速度也不会提升，对实力提升没有特别大，还不如你乱拳打死老师傅实用。
一旦你能够操控体内灵气，通过武技的运用，那时候才是真正的实力提升，本来一拳800kg的力道，经过武技提升后，能够达到1000kg以上，出拳速度或者躲避反应也会大幅度提升。
你记住，灵压是身体的能量源泉，武技功法是施展能量的方式，而控制灵气运转则是基础桥梁。”
程万年说完，便展开双臂，深吸一口气。
“放空心神，放松身体，舌顶上腭，深呼吸……”
文铮来不及惊叹武技的神奇加成，急忙照做。
“什么都不要想，用心去感受刚刚吸进去的那口气的走向……”
“意识跟着它走……”
“跟丢了没关系，没有人能够一次成功，重新深吸一口气，再次去感受，去跟随……”
“感受到了吗？它从鼻子进入，通过气管进入肺叶，肺叶筛选，再次分流，一路入皮肉，一路到经脉……”
“现在你要做的就是大体感受到灵气入体的走向，并不是让你真正感悟灵气，感悟灵气那就是气感了，那是筑基后，练气前才能真正掌握的东西，现在你只要知道身体的能量分布，然后练习把身体的能量往指定部位转移就可以了。”
“类似于拳击中，以腰胯传递力量到拳头，当然，那是传递外力，而现在我们是传递身体内本来的能量。”
……
程万年不断的引导着文铮，一遍又一遍，不厌其烦！