第三十七章《凌虚步》
“罗兄，记下了？”?林萧接过卷轴后，有些好奇问道。
罗小天点点头：“记下了。”
林萧眉头一皱，心中只觉无法置信。
他修炼《凌虚步》已经有数年时间，自然知道凌虚步的深奥难解，艰深拗口。
就在这么短时间内，对方怎么可能将上面武功记下！？
罗小天没有多做解释，直接走到院子当中。
舒蓉此时就在院子当中，她也已经听说林萧上门的消息。
罗小天没有多做解释，只是让他们先出去，自己要开始修炼。
舒蓉看了看罗小天，嘱咐让他小心点，然后带着林萧等人离开院子，关上门。
伴随着空无一人后，罗小天深深吸了口气，开始环绕着院子，练习起《凌虚步》……
与着《九阳金身》不同。
这门凌虚步表面看似一门轻功，事实却是一门动功修习内功，配合着呼吸吐纳法门，总共三百六十五步，可分为六层，前五层，每层六十步，最后一层六十五步。
与着《九阳金身》的修炼之法不同，九阳金身的修炼法门属于是比较主流的修炼法门，先开任督，再贯通八脉，一重一关，循序渐进。
而《凌虚步》的内练之法，却是先开阴、阳跷脉，再开阴阳维脉，然后将内息沿中脉提运至头顶百会，收腹闭息，提炼内力。
好在，《九阳金身》虽然是一门外练功夫，却属于是实打实的静功。
《凌虚步》却属于是动功，就在动静结合下，再加上《九阳金身》拥有着海乃百川的功效，不但不会产生冲突，还会大大提升九阳内力。
罗小天之所以着急得到《凌虚步》，便是想借助《凌虚步》的动功修炼法门，凝聚九阳内力，一鼓作气下，突破武师。
只是想要掌握《凌虚步》，显然不是那么简单的事情，比如林萧，整整修炼三年时间，连最基本的入门都做不到。
不过罗小天终究不是普通常人，自从达到准武师之境后，罗小天对体魄、内力都已经达到掌控入微的地步。
再加上他本身的记忆与悟性，对于其他人来说，困难重重的事情，落在他的手中，却是再简单不过了。
先前翻看两遍《凌虚步》后，罗小天就已经感觉到自己连练习都不用练习，便已经是入门了。
所以来到院子后，罗小天直接开始修炼起第一层。
《凌虚步》的第一层，对于人体体魄根骨要求很高。
不过对于罗小天这位百年难得一遇的练武奇才来说，显然不成问题。
一鼓作气下，绕着院子走了五六圈，便已经走完第一层六十步。
罗小天身上微微见汗，只觉双腿好似过电一般。
原本就强劲有力的双腿，好似又凝练一分，原本坚实地面好像一下变得柔软不少，稍一用力，便可能将其踩得粉碎。
这是《凌虚步》淬炼脚力。
同时间，罗小天只觉自己整个人的重心都好似发生变化，重心不断下移，头轻脚重，整个人都有种不倒翁的感觉。
这也是《凌虚步》第一层的标志了。
罗小天没有休息，接着开始第二层修炼。
这一层对于人体气血、体质要求很高，否则很容易伤及脏腑。
不过一柱香时间，罗小天又将第二层凌虚步走了一遍。
只觉身体一紧，自身的气血、内力凝聚丹田，宛如大丹。
这是《凌虚步》的第二层，收腹闭息，收敛内力，豁然爆发，便可一步数丈。
砰！
脚下地砖碎裂炸开，罗小天身如离弦之箭，疾掠而出。
简单一步间，竟然闪电飞掠过十丈，也就是三十米，直接从院子一头，跨越到另一头围墙，差点就撞到围墙上。
不过以罗小天现在的体魄，真的撞上了，也没什么，只是没必要而已。
罗小天抓紧时间，又走完第三层凌虚步。
《凌虚步》第三层，贯通阴阳饶脉，开启脚下涌泉，便可脚踏丹田之力，进而发出强大外气压向地面。
罗小天百脉贯通，根本不需要贯通，只需顺应着第三层步法、心法走上一边，内力自丹田顺应着早已经开启的阴阳饶脉，一路往下，自然开启脚底涌泉。
罗小天凝聚内力，脚下猛然一踏，整个人好似踩在弹簧上，借助这股力道，直接腾飞而起，轻松越过屋顶，只见舒蓉、林萧等人都等在院外。
看到罗小天腾空而起的身影，纷纷瞪大眼睛，特别是林萧的脸上，满脸无法置信之色。
而在不远处的小玉，脸色大变，脱口而出：“少爷成仙啦！”
不过，
罗小天终究不是传说中的练气士，可以御气而行，就在跃起四五丈后，然后重重落回地面，踩裂地砖。
“嘭嘭嘭……”?很快的，敲门声响起，舒蓉的声音在门外响起：“你没事吧？”
“没事。”
以着罗小天的体魄，这点高度落下，自然不会有什么问题。
马不停蹄，罗小天开始走起第四层步法。
练到第四层时，罗小天对于整篇《凌虚步》已经熟练于心，步子走得越来越熟，越走越快。
前后只用半柱香时间，又走完一层。
内力无法抑制的升腾而起，沿着阴阳维脉，自两侧肋骨升腾而起，直接开启掌心劳宫穴。
《凌虚步》第四层，贯通阴阳维脉，开启掌心劳宫，手握丹田之力，进而爆发出强大外气压向空间。
罗小天又是一跳，整个人越过房屋，不断升腾而起。
此时舒蓉等人正在抬头张望着，一眼就看到罗小天的身影。
小玉满脸绯红，使劲在那拍掌叫好着。
这一次，罗小天整整跳到五六丈高，伴随着到达顶点后，身影受到大地重力，开始加速落下。
罗小天手握着丹田内力，双手往下一压，顿时产生一股强劲力道，借助空气风压，大大减缓下降速度，身影飘然若叶般，回到地面上。
伴随着达到《凌虚步》的第四层后，已经相当于贯通体内四条脉络。
不过对于罗小天来说，这还不够。
他如果想要一举突破到武师，还需要最关键的一步。
那就是达到第五层，将内息沿中脉提运至头顶百会，这才能收腹闭息，提炼内力。
头顶百会是人体督脉上的重要穴道，不过罗小天的任督二脉开启多时，想要突破的话，并不是什么难事。
可以说：《凌虚步》练到最后是越练越容易的。
（除了最后一层。）
罗小天点点头：“记下了。”
林萧眉头一皱，心中只觉无法置信。
他修炼《凌虚步》已经有数年时间，自然知道凌虚步的深奥难解，艰深拗口。
就在这么短时间内，对方怎么可能将上面武功记下！？
罗小天没有多做解释，直接走到院子当中。
舒蓉此时就在院子当中，她也已经听说林萧上门的消息。
罗小天没有多做解释，只是让他们先出去，自己要开始修炼。
舒蓉看了看罗小天，嘱咐让他小心点，然后带着林萧等人离开院子，关上门。
伴随着空无一人后，罗小天深深吸了口气，开始环绕着院子，练习起《凌虚步》……
与着《九阳金身》不同。
这门凌虚步表面看似一门轻功，事实却是一门动功修习内功，配合着呼吸吐纳法门，总共三百六十五步，可分为六层，前五层，每层六十步，最后一层六十五步。
与着《九阳金身》的修炼之法不同，九阳金身的修炼法门属于是比较主流的修炼法门，先开任督，再贯通八脉，一重一关，循序渐进。
而《凌虚步》的内练之法，却是先开阴、阳跷脉，再开阴阳维脉，然后将内息沿中脉提运至头顶百会，收腹闭息，提炼内力。
好在，《九阳金身》虽然是一门外练功夫，却属于是实打实的静功。
《凌虚步》却属于是动功，就在动静结合下，再加上《九阳金身》拥有着海乃百川的功效，不但不会产生冲突，还会大大提升九阳内力。
罗小天之所以着急得到《凌虚步》，便是想借助《凌虚步》的动功修炼法门，凝聚九阳内力，一鼓作气下，突破武师。
只是想要掌握《凌虚步》，显然不是那么简单的事情，比如林萧，整整修炼三年时间，连最基本的入门都做不到。
不过罗小天终究不是普通常人，自从达到准武师之境后，罗小天对体魄、内力都已经达到掌控入微的地步。
再加上他本身的记忆与悟性，对于其他人来说，困难重重的事情，落在他的手中，却是再简单不过了。
先前翻看两遍《凌虚步》后，罗小天就已经感觉到自己连练习都不用练习，便已经是入门了。
所以来到院子后，罗小天直接开始修炼起第一层。
《凌虚步》的第一层，对于人体体魄根骨要求很高。
不过对于罗小天这位百年难得一遇的练武奇才来说，显然不成问题。
一鼓作气下，绕着院子走了五六圈，便已经走完第一层六十步。
罗小天身上微微见汗，只觉双腿好似过电一般。
原本就强劲有力的双腿，好似又凝练一分，原本坚实地面好像一下变得柔软不少，稍一用力，便可能将其踩得粉碎。
这是《凌虚步》淬炼脚力。
同时间，罗小天只觉自己整个人的重心都好似发生变化，重心不断下移，头轻脚重，整个人都有种不倒翁的感觉。
这也是《凌虚步》第一层的标志了。
罗小天没有休息，接着开始第二层修炼。
这一层对于人体气血、体质要求很高，否则很容易伤及脏腑。
不过一柱香时间，罗小天又将第二层凌虚步走了一遍。
只觉身体一紧，自身的气血、内力凝聚丹田，宛如大丹。
这是《凌虚步》的第二层，收腹闭息，收敛内力，豁然爆发，便可一步数丈。
砰！
脚下地砖碎裂炸开，罗小天身如离弦之箭，疾掠而出。
简单一步间，竟然闪电飞掠过十丈，也就是三十米，直接从院子一头，跨越到另一头围墙，差点就撞到围墙上。
不过以罗小天现在的体魄，真的撞上了，也没什么，只是没必要而已。
罗小天抓紧时间，又走完第三层凌虚步。
《凌虚步》第三层，贯通阴阳饶脉，开启脚下涌泉，便可脚踏丹田之力，进而发出强大外气压向地面。
罗小天百脉贯通，根本不需要贯通，只需顺应着第三层步法、心法走上一边，内力自丹田顺应着早已经开启的阴阳饶脉，一路往下，自然开启脚底涌泉。
罗小天凝聚内力，脚下猛然一踏，整个人好似踩在弹簧上，借助这股力道，直接腾飞而起，轻松越过屋顶，只见舒蓉、林萧等人都等在院外。
看到罗小天腾空而起的身影，纷纷瞪大眼睛，特别是林萧的脸上，满脸无法置信之色。
而在不远处的小玉，脸色大变，脱口而出：“少爷成仙啦！”
不过，
罗小天终究不是传说中的练气士，可以御气而行，就在跃起四五丈后，然后重重落回地面，踩裂地砖。
“嘭嘭嘭……”?很快的，敲门声响起，舒蓉的声音在门外响起：“你没事吧？”
“没事。”
以着罗小天的体魄，这点高度落下，自然不会有什么问题。
马不停蹄，罗小天开始走起第四层步法。
练到第四层时，罗小天对于整篇《凌虚步》已经熟练于心，步子走得越来越熟，越走越快。
前后只用半柱香时间，又走完一层。
内力无法抑制的升腾而起，沿着阴阳维脉，自两侧肋骨升腾而起，直接开启掌心劳宫穴。
《凌虚步》第四层，贯通阴阳维脉，开启掌心劳宫，手握丹田之力，进而爆发出强大外气压向空间。
罗小天又是一跳，整个人越过房屋，不断升腾而起。
此时舒蓉等人正在抬头张望着，一眼就看到罗小天的身影。
小玉满脸绯红，使劲在那拍掌叫好着。
这一次，罗小天整整跳到五六丈高，伴随着到达顶点后，身影受到大地重力，开始加速落下。
罗小天手握着丹田内力，双手往下一压，顿时产生一股强劲力道，借助空气风压，大大减缓下降速度，身影飘然若叶般，回到地面上。
伴随着达到《凌虚步》的第四层后，已经相当于贯通体内四条脉络。
不过对于罗小天来说，这还不够。
他如果想要一举突破到武师，还需要最关键的一步。
那就是达到第五层，将内息沿中脉提运至头顶百会，这才能收腹闭息，提炼内力。
头顶百会是人体督脉上的重要穴道，不过罗小天的任督二脉开启多时，想要突破的话，并不是什么难事。
可以说：《凌虚步》练到最后是越练越容易的。
（除了最后一层。）