第48章 可怜的莉亚斯
任谁刚刚经历过，一段近乎惨无人道的体能测验之后，都不可能快速做完五百个俯卧撑。
就算是高阶武者，在不借气助力，纯靠自身肌肉耐力的情况下，都做不到。
接近半个小时过去，莫斯利双手绷直，撑起最后一下，支撑坚持的信念，终于迎来了最后的尊严，扑通一声，无力的手臂再也扛不住全身的重量。
汗水浸湿了白色的院服，滴落流淌的汗池平摊在场地上，结合莫斯利一动不动的扑街模样，活像是众目睽睽下的凶案现场。
莉亚斯没有犹豫，一见莫斯利熬到了最后，猛地冲了过去，刚想伸手扶起瘫软的莫斯利，却被一旁的敦克拦了下来。
“你干什么？”敦克压着眉，喝问道。
莉亚斯愣了一下，可一想起，貌似敦克和莫斯利之间，关系并没有好到能说得上朋友的地步，误以为敦克是还想继续看笑话，顿时心里就委屈，愤怒。
“你……你怎么这么坏啊？他都累成这样了，你干嘛阻止我？”
“你一个法师懂什么？”敦克冷呵一声，说道：“正是因为他累成这样，才更不应该马上起身。”
“为什么？难道不应该找个舒适点的地方，让他得到更好的休息吗？”莉亚斯茫然无解，可她并不想再继续耽搁下去，不顾阻拦，就要再伸手。
“他说的是对的，莉亚斯同学。”施立及时走了过来，叫住了莉亚斯。
“当人体经过剧烈运动，肌肉酸软疲乏时，最好是就地休息，等待肌肉自然松弛恢复，能够自主活动后再找一个舒适点的地方，躺下休息。”
施立拍拍莉亚斯的肩膀，说道：“现在唯一能做的，就是帮他加快肌肉的恢复速度。”
“那要怎么做啊？”比起和莫斯利关系并不好的敦克，明显，莉亚斯更相信施立。
就算施立也是一名法师，但身为一名光荣的职业教师，这些相应知识是必须具备的。
敦克对此，也没什么好说的，只是摇头哼了一声。
“很简单，帮他按摩一下就行了。”施立走到莫斯利身边，一点都没有嫌弃他‘油滑’的身体，伸手帮他按摩起来。
莉亚斯很认真的跪坐在一边，仔细观察着施立的动作，一双葱白小手也跟着模仿起来，揉捏着莫斯利另一边的肌肉。
颜面扑地的莫斯利不能自已地轻哼出声，发出一阵细小但清晰的呢喃声。
“嗯……啊……哦……爽！”
听得莉亚斯小脸红通通，也听得施立一记巴掌，直扑上头。
也不知是巧合还是活该莫斯利倒霉，正当莫斯利舒爽得抬起头，想要对莉亚斯展现自己阳光般灿烂的笑容时，施立的巴掌到位了。
“啪！”
“啊！”
接连两声，别说一旁看着的莉亚斯了，就连身为行凶者的施立也懵了。
“我的鼻子啊！”
莫斯利一记响彻整个教室的惨叫声，叫得众人哄笑一片。
“哈哈哈……”
就连喜怒不形于色的施立，也难得露出了一个尴尬又不失礼貌的笑容。
“混小子，看你叫得这么洪亮，看来还没到位，要不要再来五百个俯……”
施立的话还没说完，莫斯利就已经爬起身来，可由于身体太过疲软，‘无意间’摔倒在了莉亚斯的身上，惹得莉亚斯小脸绯红，也不知是推开好，还是就这样？
“施老师，您看我这样，像是能继续的样子吗？嘿嘿……”一边在莉亚斯身上假装不小心的揩油，一边笑着打断施立的话。
“哼！”见多识广的施立，哪能看不到莫斯利这些小动作，撇撇嘴不多言。
见莫斯利休息恢复的差不多了，便站起身来，轻踹了他一脚，道：“能站起来就别躺着，你不嫌丢人，也得考虑人家小女孩的体力吧？”
“诶！好的。”莫斯利闻言，看了一眼小脸一直没掉色的莉亚斯，见其脸上除了羞涩，并没有一丝的厌恶，心里一喜，连回答都变得激动起来。
走到众人身前，施立环视了众人一圈，道：“虽说发生了些意料之外的事，但也能算得上一件好事。我想，你们应该有所心得，更加明白武者与法师一同上课的好处了吧？”
众人你看我，我看你，稍微疑惑了一下，心思敏捷地，已经明白了施立话中的意思。
“施老师，您是说，刚才莉亚斯同学和敦克同学之间的小摩擦吗？”马策涛举起右手，朗声问道。
“对。”施立点头，说道：“打破隔阂，增进了解，最好的方式，就是设身处地，亲身体会。”
“现在，法师同学们应该都知道，当剧烈运动之后，怎么做才能快速恢复体力了吧？”
“是的。”
“嗯。”施立点点头，又说道：“对了，还有一点也要特别告诉大家。”
“一定要注意，大量流失水分之后，一定不能急着去喝水。就算是喝，也一定不能多，一小口就够了，切记不可暴饮。”
“为什么呀？”乖宝宝莉亚斯一听这话，一把将正要灌进莫斯利口中的水壶给撤了回来，荡起的水花拍在莫斯利脸上，给他拍得无语凝噎。
施立正是见到莉亚斯拿出水壶，递给莫斯利喝的时候，才想起来，自己刚才居然没说这一点。
“因为剧烈运动之后，人体不止会流失水分，还会流失大量的热量。这个时候，如果大量摄入水分，极有可能造成一些内脏出现问题，严重的，可能还会成为伴随一生的疾病。”
“尤其是凉水，更不能喝。本来人体就是凉的，再喝上很多的凉水，岂不是雪上加霜？”
“那喝热水呢？热水可以吧？还能补充热量呢！”不得不说，莉亚斯说出这句话时，纯真的模样，真是我见犹怜，惹人怜爱。
“热水更不可以！喝热水只会变本加厉，更惨！”施立哭笑不得，瞪了明知其理，却想占某个纯真小女孩便宜的某俊秀少年一眼，偏头严厉地对莉亚斯说道。
“啊？我知道了！”莉亚斯惊呼一声，连连应是，又转头对一边的莫斯利说道：“施老师说了你现在不能喝水，你忍忍吧！”
莫斯利心中那叫一个悲伤，欲哭无泪地瞧着施立，挤眉弄眼道：“咱俩之前说好的，我都帮您亲身涉险，给他们来了次现场般的课堂纪律，您怎么将我抛下了？过河拆桥，不道德啊！”
施立连忙回以眼色：“我身为教师，总不能眼看着自己的学生，当面伤害自己的身体吧？职责所在，身不由己，你，体谅一下老师的良苦用心。”
“就在咫尺啊！那水壶当时离我就一寸不到的距离，您就不能等我喝到一点，哪怕是一丁点的时候，再叫停吗？”
“你说的，好像有道理……不过事情既然已经到了现在这地步，你就多忍耐吧！反正你还年轻，机会以后多得是！”
“您说的容易，我不管，您就是过河拆桥，我要向院方举报您！”
“行啊，你小子，威胁我？那好，等下课，我就去告诉莉亚斯，你明知这其中的道理，却故意想要喝她的水，看看咱俩到底谁最后最惨！”
“……施老师，我错了！”
“哼！小样！”
尽管大多说的学生，此刻都只是看到施立的脸部表情，多了些轻微的，急促的变化，但终究还是有那么些少数人得到了不一样的信息。
其中尤以夏尔菲和安安最为心知肚明。
瞧见这俩人之间的‘暗送秋波’，夏尔菲和安安同时翻了白眼，再彼此对视一眼，只这一瞬，两人便心领神会。
可怜的莉亚斯，恐怕直到此刻，都还觉得是因为自己，才导致莫斯利受罚的吧？
“唉……”两人同时轻叹一声。
就算是高阶武者，在不借气助力，纯靠自身肌肉耐力的情况下，都做不到。
接近半个小时过去，莫斯利双手绷直，撑起最后一下，支撑坚持的信念，终于迎来了最后的尊严，扑通一声，无力的手臂再也扛不住全身的重量。
汗水浸湿了白色的院服，滴落流淌的汗池平摊在场地上，结合莫斯利一动不动的扑街模样，活像是众目睽睽下的凶案现场。
莉亚斯没有犹豫，一见莫斯利熬到了最后，猛地冲了过去，刚想伸手扶起瘫软的莫斯利，却被一旁的敦克拦了下来。
“你干什么？”敦克压着眉，喝问道。
莉亚斯愣了一下，可一想起，貌似敦克和莫斯利之间，关系并没有好到能说得上朋友的地步，误以为敦克是还想继续看笑话，顿时心里就委屈，愤怒。
“你……你怎么这么坏啊？他都累成这样了，你干嘛阻止我？”
“你一个法师懂什么？”敦克冷呵一声，说道：“正是因为他累成这样，才更不应该马上起身。”
“为什么？难道不应该找个舒适点的地方，让他得到更好的休息吗？”莉亚斯茫然无解，可她并不想再继续耽搁下去，不顾阻拦，就要再伸手。
“他说的是对的，莉亚斯同学。”施立及时走了过来，叫住了莉亚斯。
“当人体经过剧烈运动，肌肉酸软疲乏时，最好是就地休息，等待肌肉自然松弛恢复，能够自主活动后再找一个舒适点的地方，躺下休息。”
施立拍拍莉亚斯的肩膀，说道：“现在唯一能做的，就是帮他加快肌肉的恢复速度。”
“那要怎么做啊？”比起和莫斯利关系并不好的敦克，明显，莉亚斯更相信施立。
就算施立也是一名法师，但身为一名光荣的职业教师，这些相应知识是必须具备的。
敦克对此，也没什么好说的，只是摇头哼了一声。
“很简单，帮他按摩一下就行了。”施立走到莫斯利身边，一点都没有嫌弃他‘油滑’的身体，伸手帮他按摩起来。
莉亚斯很认真的跪坐在一边，仔细观察着施立的动作，一双葱白小手也跟着模仿起来，揉捏着莫斯利另一边的肌肉。
颜面扑地的莫斯利不能自已地轻哼出声，发出一阵细小但清晰的呢喃声。
“嗯……啊……哦……爽！”
听得莉亚斯小脸红通通，也听得施立一记巴掌，直扑上头。
也不知是巧合还是活该莫斯利倒霉，正当莫斯利舒爽得抬起头，想要对莉亚斯展现自己阳光般灿烂的笑容时，施立的巴掌到位了。
“啪！”
“啊！”
接连两声，别说一旁看着的莉亚斯了，就连身为行凶者的施立也懵了。
“我的鼻子啊！”
莫斯利一记响彻整个教室的惨叫声，叫得众人哄笑一片。
“哈哈哈……”
就连喜怒不形于色的施立，也难得露出了一个尴尬又不失礼貌的笑容。
“混小子，看你叫得这么洪亮，看来还没到位，要不要再来五百个俯……”
施立的话还没说完，莫斯利就已经爬起身来，可由于身体太过疲软，‘无意间’摔倒在了莉亚斯的身上，惹得莉亚斯小脸绯红，也不知是推开好，还是就这样？
“施老师，您看我这样，像是能继续的样子吗？嘿嘿……”一边在莉亚斯身上假装不小心的揩油，一边笑着打断施立的话。
“哼！”见多识广的施立，哪能看不到莫斯利这些小动作，撇撇嘴不多言。
见莫斯利休息恢复的差不多了，便站起身来，轻踹了他一脚，道：“能站起来就别躺着，你不嫌丢人，也得考虑人家小女孩的体力吧？”
“诶！好的。”莫斯利闻言，看了一眼小脸一直没掉色的莉亚斯，见其脸上除了羞涩，并没有一丝的厌恶，心里一喜，连回答都变得激动起来。
走到众人身前，施立环视了众人一圈，道：“虽说发生了些意料之外的事，但也能算得上一件好事。我想，你们应该有所心得，更加明白武者与法师一同上课的好处了吧？”
众人你看我，我看你，稍微疑惑了一下，心思敏捷地，已经明白了施立话中的意思。
“施老师，您是说，刚才莉亚斯同学和敦克同学之间的小摩擦吗？”马策涛举起右手，朗声问道。
“对。”施立点头，说道：“打破隔阂，增进了解，最好的方式，就是设身处地，亲身体会。”
“现在，法师同学们应该都知道，当剧烈运动之后，怎么做才能快速恢复体力了吧？”
“是的。”
“嗯。”施立点点头，又说道：“对了，还有一点也要特别告诉大家。”
“一定要注意，大量流失水分之后，一定不能急着去喝水。就算是喝，也一定不能多，一小口就够了，切记不可暴饮。”
“为什么呀？”乖宝宝莉亚斯一听这话，一把将正要灌进莫斯利口中的水壶给撤了回来，荡起的水花拍在莫斯利脸上，给他拍得无语凝噎。
施立正是见到莉亚斯拿出水壶，递给莫斯利喝的时候，才想起来，自己刚才居然没说这一点。
“因为剧烈运动之后，人体不止会流失水分，还会流失大量的热量。这个时候，如果大量摄入水分，极有可能造成一些内脏出现问题，严重的，可能还会成为伴随一生的疾病。”
“尤其是凉水，更不能喝。本来人体就是凉的，再喝上很多的凉水，岂不是雪上加霜？”
“那喝热水呢？热水可以吧？还能补充热量呢！”不得不说，莉亚斯说出这句话时，纯真的模样，真是我见犹怜，惹人怜爱。
“热水更不可以！喝热水只会变本加厉，更惨！”施立哭笑不得，瞪了明知其理，却想占某个纯真小女孩便宜的某俊秀少年一眼，偏头严厉地对莉亚斯说道。
“啊？我知道了！”莉亚斯惊呼一声，连连应是，又转头对一边的莫斯利说道：“施老师说了你现在不能喝水，你忍忍吧！”
莫斯利心中那叫一个悲伤，欲哭无泪地瞧着施立，挤眉弄眼道：“咱俩之前说好的，我都帮您亲身涉险，给他们来了次现场般的课堂纪律，您怎么将我抛下了？过河拆桥，不道德啊！”
施立连忙回以眼色：“我身为教师，总不能眼看着自己的学生，当面伤害自己的身体吧？职责所在，身不由己，你，体谅一下老师的良苦用心。”
“就在咫尺啊！那水壶当时离我就一寸不到的距离，您就不能等我喝到一点，哪怕是一丁点的时候，再叫停吗？”
“你说的，好像有道理……不过事情既然已经到了现在这地步，你就多忍耐吧！反正你还年轻，机会以后多得是！”
“您说的容易，我不管，您就是过河拆桥，我要向院方举报您！”
“行啊，你小子，威胁我？那好，等下课，我就去告诉莉亚斯，你明知这其中的道理，却故意想要喝她的水，看看咱俩到底谁最后最惨！”
“……施老师，我错了！”
“哼！小样！”
尽管大多说的学生，此刻都只是看到施立的脸部表情，多了些轻微的，急促的变化，但终究还是有那么些少数人得到了不一样的信息。
其中尤以夏尔菲和安安最为心知肚明。
瞧见这俩人之间的‘暗送秋波’，夏尔菲和安安同时翻了白眼，再彼此对视一眼，只这一瞬，两人便心领神会。
可怜的莉亚斯，恐怕直到此刻，都还觉得是因为自己，才导致莫斯利受罚的吧？
“唉……”两人同时轻叹一声。